1

Помогите набрать вес

Спрашивает: Татьяна
Пол: Женский
Возраст: 16 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, при росте 167 я вешу 43 кг. Помогите, пожалуйста, с составлением диеты. Хочу поправиться за месяц хотя бы на 4 кг. Еще зимой я весила 52 кг, но из-за стресса и срк похудела до 41. за два месяца лета поправилась только на 2 кг. Помогите набрать вес, прошу: С все вещи на один размер большие: С заранее благодарю!
Категория: Диетолог
Добавлен: 31 июля 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как поправиться Уважаемый доктор!) Моя проблема заключается в том, что я не могу набрать...
Как набрать вес после болезни Помогите пожалуйста чем сможете. Очень хочется поправиться....
Не могу набрать вес после родов После родов начала худеть, ссылалась на то что кормила...
Помогите набрать вес Как набрать вес? Испытывала обострение заболевание ЖКТ и имеется...
Набрала вес после решения девственности Мне 18 лет. С детства я склонна к полноте,...
Как набрать вес? Как вернуться в форму Из-за обострения заболеваний ЖКТ и неврологических...
Набрать вес У меня возникла проблема. Я служу в армии уже год, служба идет просто...
Как не набрать вес во время приема гормонов Меня зовут Лилия, мне 17 лет. Назначили...
Помогите поправиться Доктор. Пожалуйста, посоветуйте как мне набрать вес, хотя бы...
Как набрать вес и оставить ее бессменной? Сколько я бы не прилагала усилий я постоянно...
Что делать что бы набрать вес Мне 29 лет, рост 1 метр 69 сантим, анализы все в норме...
Хочу поправиться при ГЭРБ Мне 13 лет! Я болею ГЭРБ. Врач мне назначил диету, но в...
Не могу поправиться Не знаю, к диетологу мой вопрос или к психиатру) Проблема у меня...
Проблемы с недостатком веса Мне 23 года вешу 46 кг рост 167см. Страдаю не достатком...
Дефицит массы тела У меня такая проблема не могу вес набрать. При росте 159 см вес...
Здравствуйте! Не могу набрать вес У меня рост 175, а вес 53 кг. Кушаю регулярно питательную...
Как быстро набрать вес после стресса? Скажите пожалуйста. Как быстро набрать вес после...
Недобор веса Скажите пожалуйста как можно набрать вес.? мне 25 лет, рост 170. вес...
Как похудеть при приёме преднизолона Елизавета Сергеевна! У меня ХВДП, врач назначил...
Как набрать вес? Мне 24 года. Я на протяжение долгого времени завтракаю только и получается...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-08-06 11:43
Добрый день.
Я НЕ ВИЖУ ВАШЕГО ПИТАНИЯ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ.
добавьте в питание белок, но разнообразный, животный, растительный, можно добавить белково протеиновые коктейли, можно приготовить и кушать в течении дня ореховую пасту, для этого берете разные орехи, изюм, курагу, перемалываете и можно с чаем или кофе, питание должно быть не меньше чем 4-5 разовое и обязательно вода маленькими порциями.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос