Панические атаки, позвоночник, жкт

Здравствуйте,
следующая ситуация: у меня искривление позвоночника в право вперед. Часто возникают защемления, боли в спине, не могу долго сидеть/стоять, т. к. становится не хорошо - кружится голова, идет пережим сосудов и начинается паническая атака. В 19 лет была травма позвоночника - ушиб 5ого позвонка и крестца. Но врачи меня на больничном 2 недели подержали и выписали. Были прострелы в ногу, седалищный нерв. Потом вроде прошло, но после родов обострилось и пошло искривление. Роды были тяжелые - 18 часов, делали эпидуралку. После родов стало совсем плохо. Врач-невролог смогла назначить мне нейромультивит и все.
В 2018 году был сильный стресс - сдача госэкзаменов, защита диплома, я почти не выходила из дома несколько месяцев, т. к. было некогда, очень много работала и училась. Возникла проблема следующего характера - при выходе из дома наступает паническая атака. Крутит в желудке, боли, ощущение что душа с телом расстается. Еле смогла съездить защитить диплом и сдать экзамены. Сейчас не могу выходить на улицу, т. к. становится очень плохо. Последнее время негативное состояние стало возникать и дома. У нас было много проблем в семье, в т. ч. и с деньгами, очень много нервов и проблем. Сейчас начало налаживаться, но состояние не улучшается. Чем дальше, тем сильнее меня "накрывает" по вечерам. До трясучки. Я очень восприимчивый человек, эмоциональный, поэтому стала заниматься саморазвитием и самопознанием. Работа сложная, но интересная. Занимаюсь энергоинформационными коррекциями людей, астрологией. Себе помочь почему то не могу. Не вижу и не понимаю что со мной происходит. Дочке 7 лет, осенью в 1класс, а я не могу выходить из дома, не могу заниматься домашними делами. После ПА давит сердце, поднимается давление, трясутся руки, апатия.
Что можно сделать, попить, попринимать для нормализации состояния? Гомеопатию раньше пила, дома много средств, но без назначения врача опасаюсь пить.
Заранее спасибо за ответ.