Панические атаки после операции

Здравствуйте,
После операции 6 лет назад, появились панические атаки, страхи, ощущение беспомощности. Были зажимы в ногах, лечилась несколько лет нутрицевтикой, иглотерапией, массажем, остеопатией, почти помогло. Ходила к неврологу, немного химии пила. Понимаю, что всё в голове. При стрессовых ситуациях очень паникую, становится страшно. За эти два года перемены: учусь новым навыкам по работе через интернет, сейчас живу отдельно. После стрессового ремонта прошёл год, а я болела часто, сейчас выздоравливаю. Понимаю, что надо начинать зарабатывать, но будто постоянно обстоятельства не позволяли. Работаю с 18 лет. В материальной сфере проблем раньше не возникало, зарабатывала, на жизнь хватало, о деньгах не заморачивалась. Сейчас, ощущение, что как из колеи вышла, и понимаю, что и нет амбиций на бизнес, так как радости для женщины От этого нет. По-настоящему понимаю, что хочу семью, а работать в удовольствие, а не из под палки. Осознаю, чтобы рядом был достойный мужчина, нужно быть настоящей женщиной, а свою самость убрать подальше. Понимаю, что мой независимый характер мне только мешал всё время. Ни один нормальный мужчина не хочет соревноваться с женщиной. Страхи, что втянусь снова на мужскую территорию, а себя потеряю, от этого только тестостерон появляется, а счастливой женщине нужен окситоцин. Рядом есть достойный мужчина, полтора года присматривались друг к другу: часами можем разговаривать по душам, он мне помогал всегда. Я привыкла всю жизнь на себя рассчитывать. Вот с ним повела себя на равных. Хочу развивать в себе женские качества, а не достигаторство. Я честно от себя такой устала независимой. Если хочешь рядом сильного мужчину, самой надо быть слабой. Стала слушать лекции по семейной психологии. Понимаю, карьера -путь в никуда, это у меня всё было, только женщина не для этого рождается. Хочется успеть создать счастливые семейные отношения. Часто паника, страх, неуверенно себя чувствую, смысл теряется. Не знаю как жить в состоянии потерянности?