0

Панические атаки, давление

Спрашивает: владимир
Пол: Мужской
Возраст: 26 лет
Хронические заболевания: Воспаление горла и носа
Здравствуйте, мне 26 лет, большую часть жизни профессионально занимался спортом , проблем со здоровьем никогда небыло. Два года назад перестал заниматься спортом из за проблем с позвоночником. Первые полтора года самочюствие было нормальным, но потом с пустого места у меня начались панические атаки. Мучели они меня почти пол года каждый день. С етой проблемой я почти справился теперь они очень редки и несильные, но теперь меня мучают другие проблемы: головные боли редко но раньше их небыло вообще, аритмия, иногда немогу сконцентрироваться на чем либо, после физической нагрузки (сильная тошнота и сердцебиение отдышка сухость во рту и иногда немеет язык). так же давление скачет независимо от нагрузки. Постоянная усталость. Посоветуйте, что делать.
Категория: Невропатолог
Добавлен: 6 сентября 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

ВСД скачки давления головные боли тошнота У меня поставлен диагноз ВСД с паническими...
Невроз на фоне менопаузы или остеохондроз Здравствуйте,5 лет назад не могла забеременеть,...
Похоже ли на панические атаки Помогите, пожалуйста. Уже крик душ! Постараюсь очень...
Сердце после гиподинамии Раньше были частые панические атаки на фоне фобий за сердце,...
Панические атаки, учащенное сердцебиение, тошнота После приема невролога был поставлен...
Панические атаки и невроз Подскажите пожалуйста как мне избавится от панических атак?...
Приступы головокружения С недавнего времени появилась следующая проблема: резкие головокружения,...
Панические атаки или нет? Доктор. 2 месяца назад у меня была 1 паническая атака после...
Панические атаки и все вытекающее Месяца назад началось это состояние. Проснулся в...
Причины повышенного давления и головокружения После тяжелой, напряженной работыбез...
ВСД, тахикардия, панические атаки, стресс Помогите мне пожалуйста разобраться со своим...
Проблема всд, панические атаки, скачки давления Уже более 10 лет как меня мучает проблема...
Панические атаки, боли в шее и спине Все началось чуть меньше месяца. За рулём стало...
Панические атаки, страх смерти Живу в очень плотном графике, почти без выходных+ дети,...
ВСД? Высокое давление, озноб, головные боли У меня недавно стало резко подниматься...
Паническая атака Все началось 4 дня назад, как у меня появилась легкая одышка, через...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кривушко Александр Анатольевич
невропатолог 2016-09-07 19:39
Здравствуйте. Постарайтесь находить в себе силы для позитивного настроения, заниматься тем видом деятельности, которая будет повышать настроение, больше гуляйте на природе, принимайте водные процедуры, они очень хорошо укрепляют нервную систему.
Займитесь легкой гимнастикой для позвоночника и суставов, или йогой.
В моменты когда начинаете волноваться постарайтесь сесть, сложить ладошки вместе и поместить их между коленок, и сделать 15-20 медленных вдохов и выдохов, делайте это упражнение утром и вечером, и постепенно ваше состояние улучшится.
Поменяйте свой образ жизни, только так вы сможете выздороветь и обрести здоровье.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос