0
Ожирение, чем лечить
Спрашивает: Виктория
Пол: Женский
Возраст: 55 лет
Хронические заболевания: Варикоз, артроз, гипептония
Здравствуйте,
Последнее время очень прибавила в весе, сахар и холестерин в норме. Рацион питания не сильно изменён. При росте 160я вешу 97кг. Стали проблемы с давлением, суставами. Диеты не помогают. Помогите пожалуйста, что делать. Щитовидка в норме.
Последнее время очень прибавила в весе, сахар и холестерин в норме. Рацион питания не сильно изменён. При росте 160я вешу 97кг. Стали проблемы с давлением, суставами. Диеты не помогают. Помогите пожалуйста, что делать. Щитовидка в норме.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Диеты не помогают Мне 30 лет за последний год сильно поправилась, повысилась плаксивость....
На фоне стресса набрала 10 кг Подскажите пожалуйста, в феврале после мед аборта на...
Как похудеть, если не помогают диеты? Летом похудела на 8 кг. Они не вернулись. Худела...
Надо снизить вес хотя бы 5 кг ДокторИмею лишний вес(до ожирения 1 степени) В наличии...
Очень плохо уходит вес Я занимаюсь подбором индивидуальных программ питания и помогаю...
Лишний вес и ВСД С детства лечилась по эндокринологии, так вышло, что сама не в курсе...
Повышен ттг, дефицит витаминов, вес стоит Я сдала кровь на гормоны ЩЖ и они оказались...
Персональная диета Елена Владимировна. Помогите, пожалуйста, похудеть! ИМТ в норме,...
Большой вес, диеты не помогают Подскажите пожалуйста, хочу купить Редуксин 10 мл....
Вопрос по анализам. Вес Прошу помочь разобраться с анализами и получить консультацию,...
Зубная эмаль и ожирение Подскажите пожалуйста! У моего сына ожирение. По этой причине...
Не уходит вес при жесткой диете Уважаемый доктор. У меня такая проблема: около месяца...
Приступы слабости Не знаю, по адресу ли я обращаюсь, но если это не Ваш профиль, то...
С чего начать Худеть? Очень сильно хочу похудеть. В данный момент мой вес составляет...
Избыточнай вес, ожирение, отдышка, неправильное питание Мне 17 лет, ззовут меня Дмитрий,...
Спорт и диета не помогают при похудении Я не могу никак похудеть. Мне 21. Вес 61 при...
Ожирение второй степени При росте 170 см, вес 110 кг., с каждым годом вес прибавляется,...
Слабые мышцы До родов весила 55, после рождения дочки 74. кормила грудью до 1.6 мес....
Вес превысил норму Мне 15 лет и мой вес безумно поднялся вверх. При росте 162см мой...
Все ли анализы в норме Мой возраст 29, вес 74, поправилась после родов, раньше вес...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
1. с возрастом нам на поддержание веса требуется меньше калорий - замедляется метаболизм. = снижайте калораж за счет углеводов.
2. 55 - снижение выработки эстрогенов в ячниках. Организм пытается поддержать пристойный уровень половых гормонов, и начинает синтезировать жировую ткань, которая сама способна на синтез эстрогенов.
вывод - консультация гинеколога-эндокринолога для решения вопроса о необходимости гормон-заместительной терапии.
3. диеты не помогают. Помогает смена рациона, режима, физической активности, стрессопротекция.
Ну и самое простое - проверить уровень вит Д, поднять до 55-60 нг/мл, принимать с вит К2.
обязательно прие магния не менее 600 мг в сутки.
клетчатка не менее 35 гр в сутки
4. потеть. Если нет противопоказаний в бане, если есть - спорт (от ходьбы до индивидуальных занятий с тренером - на ваше усмотрение и кошелек)
5. посмотреть что детоксикацией - печень, почки, и улучшить. При ожирении всегда есть проблема.
1. с возрастом нам на поддержание веса требуется меньше калорий - замедляется метаболизм. = снижайте калораж за счет углеводов.
2. 55 - снижение выработки эстрогенов в ячниках. Организм пытается поддержать пристойный уровень половых гормонов, и начинает синтезировать жировую ткань, которая сама способна на синтез эстрогенов.
вывод - консультация гинеколога-эндокринолога для решения вопроса о необходимости гормон-заместительной терапии.
3. диеты не помогают. Помогает смена рациона, режима, физической активности, стрессопротекция.
Ну и самое простое - проверить уровень вит Д, поднять до 55-60 нг/мл, принимать с вит К2.
обязательно прие магния не менее 600 мг в сутки.
клетчатка не менее 35 гр в сутки
4. потеть. Если нет противопоказаний в бане, если есть - спорт (от ходьбы до индивидуальных занятий с тренером - на ваше усмотрение и кошелек)
5. посмотреть что детоксикацией - печень, почки, и улучшить. При ожирении всегда есть проблема.
0
Платная консультация