0

Отруби и калорийность

Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 24 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, на отрубях (которые шариками) и клетчатке пишут всегда количество калорий. Причем разное. От 70 например до 200 с лишним порой на 100гр конечно. Так вот если я контролирую поступление калорий в организм, эти калории нужно учитывать? Просто читала что из отрубей и клетчатки калории не усваиваются
Теги: отруби не усваиваются калории, сколько калорий усваивается из отрубей
Категория: Диетолог
Добавлен: 23 мая 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Калорийность отрубей и клетчатки Подскажите пожалуйста, много читала про отруби/клетчатку,...
Как похудеть на 15кг Помогите пожалуйста похудеть рост 178 вес 103, мне 28 лет ещё...
Можно ли есть после 6 вечера Хочу потерять примерно 2-3 кг. Но вес трудно уходит....
Диетическое питание. Мой рацион Имею большое желание похудеть на 5 - 10 кг. Мой рацион...
Хочу похудеть. Очень нужна помощь После рождения ребёнка прошло 1,7года. На данный...
Похудение, вес стомт Вес 77кг, рост 172. Можете сказать, можно ли полнеть от такого...
Анорексия и набор веса У меня такой вопрос. Я заболела анорексией нервной. Вес при...
Питание при недостаточном весе Хотелось бы задать вопрос по питанию для постепенного...
Чем вывести шлаки из организма Подскажите пожалуйста каким препаратом можно более...
Бесшлаковая диета Предстоит исследование колоноскопия, показана бесшлаковая диета...
Похудение с маленького веса , Здравствуйте, у меня такая проблема. Не могу похудеть...
Правильное питание, быстро набирается вес Мне 33 года. Один ребенок. Я быстро набираю...
Калькулятор калорий врет? А вот почему все калькуляторы расхода калорий считают какой-то...
Как наладить гормональный фон Сначала опишу мою ситуацию полностью, в конце сформулирую...
Как изменить диету если не меняется вес Мне 57 лет, рост 174 см, вес на данный момент...
Удержание веса, похудение У меня такая проблема, я как-то начал худеть самостоятельно,...
Вопрос по питанию Доктор! Мой вес на 9января был 84кг при росте 158см. Доктора(ревматолог,...
Сорбенты для калорий А есть ли такое, чтоб использовать сорбенты для сорбирования...

9 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Ирина. Калории из отрубей не считаем. Если Вы съедите, скажем, стул - в нем тоже есть калории, но организм их не усвоит)
3
Платная консультация
Ирина 2018-05-24 19:29
Хаха спасибо большое)
0
Светлана 2018-05-27 16:35
А в каких еще продуктах калории не усвоятся?
0
Овощи (кроме картофеля, свеклы, моркови) и клетчатка.
2
Платная консультация
Светлана 2018-06-14 18:39
Это огурцы, помидоры, горошек, и т. д. да? Совсем не усвоятся калории или чуть чуть усвоится?
0
Если Вы не добавляете к ним масло/соус и пр., то да - можно не считать калории)
0
Платная консультация
Светлана 2018-07-05 19:25
Добрый день. Хотела б спросить у вас. Я ем очень много сезонный фруктов, это шелковица, абрикосы, сливы. У них калорийность 45-50 на 100 г. Из этих фруктов все калории усвоятся, или какой-то процент? Меня этот вопрос очень волнует, потому что свой сад и этих фруктов мерено-немерено и я их ем в очень больших количествах, боюсь поправиться. А кроме этого, естественно, ем еще и каши, мясо, немножко мучного и т. д.
0
Фрукты считайте, как положено. А вот овощи (не крахмалистые) - процентов на 60-70 меньше от заявленного.
2
Платная консультация
Светлана 2018-07-06 20:10
Спасибо большое за консультацию!
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос