Остеопороз после родов в 33 года

Здравствуйте, мне 33 года, выявили остеопороз. Вторые роды: 02.06.2023 г. В сентябре начала чувствовать усталость в пояснице, и чуть позже - в конце дня боль в пояснице. Полежу - проходит. Качала ребёнка на руках и было ощущение, что позвонок трётся о позвонок, ощущение "просадки" Позвонков. Подумала может диск стёрся, грыжа, защемление. В конце сентября в истерике после бессонных ночей начала прыгать на плитке дома. Прыжков 15. Пошла вперёд, поняла, что у меня очень сильная опоясывающая боль в пояснице. По мрт картина компрессионного перелома позвонка t12. Шейный без изменений, поясничный: сакрализация L5. По кт: перелом T12, гемангиомы Т8-11. Ходила в грудопоясничном корсете до середины декабря. В ноябре переболела пневмонией, очень сильно кашляла, стала появляться боль в пояснице при кашле, чихании, натуживании в туалете. Потом прибавилась опоясывающие прострелы, и в конце декабря наклонилась слегка положить сына и услышала щелчок в пояснице, далее будто таз вперёд, а чит выше - назад, и опоясывающий прострел. Но быстро отошло, проявлялось эпизодически прострелами и болью после того как проеду и встану (так же, на кашель, чих, при похоже в туалет). Была у невролога, прописал НПВС и миорелаксанты. Сняло не сильно, но в целом было неплохо. Потом пошла еше к неврологу и тот отправил к ревматологу. По денситометрии ужас, остеопороз двух поясничных, остеопения остальных поясничных и бедренной кости. Ревматолог рекомендует сделать сцинтиграфию ???? Анализы сдавала: 1. В октябре общий кальций, в ноябре ионизированный - норма, фосфор ионизированный чуть выше нормы. 2. Общие анализы крови, биохимия и моча - показатели в норме. 3. Ревматоидные анализы - норма. 4. УЗИ колен: синовит 5. УЗИ обп: жкб. 5. УЗИ молочных желез от июля: норма 6. УЗИ органов малого таза: норма 7. Рентген лёгких - норма. В 2020 году выявили эрозию 12 перстной, проводили лечение. Ревматолог прописала золендроновую кислоту. Переживаю из-за причин раннего остеопороза