0

Очень хочу похудеть

Спрашивает: Елена
Пол: Женский
Возраст: 17 лет
Хронические заболевания: Не имеется
Здравствуйте, меня зовут Лена, мне 17 лет, я очень сильномечтаю позудеть, но не знаю как и с чего начать, если я начинаю, я постоянно срываюсь. У меня малоподвижный образ жизни, живу я с ролителями, мой вес сейчас 76 килограмм и рост 170, мне очень тядело с моим весом и не нравитсч мне моё тело, у меня есть отдышка. Но так как я очень зочу похулеть яготова на всё. Начать заниматься спортом и правильно питаться, потогите мне пожаоуйста, я очень расчитываю на вашу помощь!
Категория: Диетолог
Добавлен: 26 марта 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Хочу похудеть Рост 176. вес 65-66, хочу похудеть до 57 это нормальный вес для меня...
Хочу похудеть Мне 20 лет, рост 160, вес 102 кг, как мне его сбросить, прошу помогите...
Хочу похудеть Мой рост 157см, вес 60 Начала набирать вес 2 года назад, после первого...
ХОЧУ ПОХУДЕТЬ МНЕ 45. ВЕС 77. А РОСТ 159. ПРОБЛЕМНЫЕ МЕСТА ЖИВОТ. БЁДРА И ПЛЕЧИ. КАКОЙ...
Хочу похудеть после родов Хочу похудеть при росте 175см вес 96-98, хочется вернутся...
Мне 27. рост 183 вес 93. хочу похудеть на 10 кг Меня зовут алексей. Мне 27. вес 93...
Хочу похудеть Я бы хотела с вами проконсультироваться по поводу похудения. Мне 18...
Очень хочу похудеть Я очень мало ем, но никак не могу похудеть. Я не знаю что и делать!...
Хочу похудеть Мой рост м 73-75, сейчас я вешу 60 кг,. Но буквально год назад весила...
Хочу похудеть на 15 кг за 4-5 месяцев Меня зовут Любовь. Мне 17 лет, через 2 месяца...
Я хочу похудеть, но у меня не получается У меня такая проблема, года 3 назад я весила...
Проблемы со стулом на питьевой диете! Сижу 7 день на питьевой диете. Осень хочу похудеть...
Хочу похудеть Мой рост 172, я вешу 67, хочу сбросить вес, бока и ляшки, второй подбородок....
Хочу похудеть Мне 15 лет. Я бы хотела скинуть кг 8. Но дело вот в чем. Месяц назад...
Хочу похудеть Очень Хочу похудеть! Весила 58кг потом резко набрала 62 кг а потом и...
Хочу похудеть Я очень хочу похудеть мне 29 лет и я толстая рост у меня 156 а вес 90....
Хочу похудеть Помогите пожалуйста. Мне 15, рост 165, вес 70кг, я хочу похудеть. Посоветуйте...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2020-04-01 17:53
Елена, добрый день.

Вы указали одну из важных причин повышенного веса - низкую физическую активность. Это нужно менять. Никто не отменял еще 10 000 шагов ежедневно.

Я понимаю, что прямо сейчас карантин, но он закончится.
И что-то сделать вы уже сейчас сможете - дома упражнения минут по 20-30.

Для остальных рекомендаций необходимо присутствие родителей.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос