Нужно ли пойти на приём к психотерапевту?

Здравствуйте. Моя проблема заключается в том, что я не могу реализовать себя в жизни. Уже более 8 лет я не работаю. Ушла с работы, занималась ребенком, семьёй, домашними делами. Сейчас сил на постоянный " день сурка" у меня нет. Я стала нервной, раздражительной, постоянно плачу, живу в постоянном ожидании, что случится что-то плохое. Не вижу ничего хорошего в свой жизни, в дальнейшем меня тоже не ждёт ничего хорошего. Каждое утро я просыпаюсь со страшной паникой (открываю глаза и на меня обрушивается жуткий страх) Обострилось моё тревожное расстройство, которое мне поставили 3 года назад. Тогда я пошли на приём к психотерапевту после того, как устроилась на работу и, проходив туда 2дня, у меня случилась жуткая истерика. Мне выписывали азафен и мне стало легче. Постепенно пришла в себя, хотя периодически бывали срывы. Сейчас я понимаю, что меня опять " накрывает", но идти к психотерапевту я не могу себя настроить, т. к. мне кажется что моя проблема не такая серьёзная и я буду с ней выглядеть глупо. Может быть, если бы моё желание пойти к врачу поддержала семья, я решилась бы. Но все считают это глупостью и бесполезной тратой денег. Может быть это правда мои капризы (в детстве я была капризным ребёнком, воспитывалась бабушкой, у мамы была своя жизнь) и у меня ничего не изменится при посещении врача?