Консультация нутрициолога онлайн
Медицинский портал 03 Онлайн — это бесплатная и квалифицированная онлайн консультация нутрициолога. У нашего специалиста Вы можете получить рекомендации по вопросам, связанным с питанием здорового человека, его обмена веществ, метаболизма макро- и микронутриентов, по вопросам подбора соответствующих продуктов питания для пополнения всех физиологических и энергетических потребностей учитывая особенности пола и возраста, образа жизни и физической активности, привычек питания и возможной профилактики заболеваний. В этой категории мы отвечаем на 96.99% вопросов0
1
Не поднимается витамин д 2021-05-14 12:43
Здравствуйте, слали анализ намамьамин д в сентябре был ниже 20
Начали пить аквадертим в каплях по 17 кап каждый день
Повысился до 33 в январе
Пропили опять по 17 капель каждый день сегодня пришёл анализ 32
Почему-то не повысился.
Повысить ещё на пару капель дозировку?
0
2
Витамины инсулин 2021-05-14 22:43
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какие витамины стоит принимать при инсулинорезистентности.
На данный момент принимаю:
Витамин Д-5000
Глицинат магния 400
При добавлении магния инсулин удалось хорошо снизить.
Вес 97, рост 158 (в процессе похудения)
0
6
Как грамотно восполнить дефицит витаминов и микроэлементов 2021-05-15 03:29
Добрый день!
Я не ем мясо. Сдала анализ крови по программе для вегетарианцев плюс магний и цинк. Многие показатели ниже нормы (магний, цинк, вит. В12, вит. Д, фосфор) или в норме, но маловато (белок общий, кальций общий). По лейкоцитарной формуле нейтрофилы повышены, лимфоциты понижены. Анализ прикрепляю....
0
1
Обеспечить кальцием организм и снизить вес 2021-05-15 09:47
Здравствуйте, хочу обеспечивать себя кальцием ежедневно в кол-ве 1200мг, но не хочу поправляться (есть лишний вес). Предложите, пож-та, мне примерное меню хотя бы на день с низким калоражем -до 1200ккал и при этом с нормой кальция 1200 мг в день с присутствием сопутствующих усвоению кальция инградиентов...
0
1
Общий белок низкий почему 2021-05-15 10:53
Здравствуйте, у меня к вам такой вопрос. Подскажите, пожалуйста опасно ли если анализ общий белок ниже нормы, и что для этого нужно сделать?
0
1
Глютамин и омега 2021-05-15 11:38
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, л глютамин можно принимать с омега 3,6, не взаимодействуют ли они между собой? Влияют ли они как то друг на друга если разносить их по времени в приеме, например часа на 4
0
1
Анализ витамина в6 2021-05-17 21:53
Здравствуйте, Мне 61 год. У меня инсулинорезинтенсность. Сахара До 6.0, иногда 6.5. Пью метформин 500 мг на ночь. Поэтому сдала кровь на витамин в12
(769 пг/мл), а витиамин в9 (2.7 нг/мл). Как можно повысить фолиевую кислоту? Читала про нее, что она вредит здоровью, если принимать в таблетках(особенно...
0
38
Прием витаминов, расстройство пищеварения 2021-05-18 14:12
Здравствуйте! Елена Владимировна, помогите пожалуйста с лечением. Я 3 месяца пила витамин д и железо. Сдала анализы и почти никакого эффекта, совсем чуть-чуть поднялись. Смотрю еще и в12 с фолиевой кислотой снизились в два раза. Хорошо, что их тоже сдала второй раз на всякий случай.
Возможно вся проблема...
0
1
Какой витамин Д самый лучший? 2021-05-21 13:47
Здравствуйте. Какой витамин Д самый лучший? Детримакс, вигантол, аквадетрим, БАД витамин Д Солгар или еще какой-то? 1 месяц пью по назначению аквадетрим (10 капель в день). Можно уже сдавать анализ, чтобы узнать есть результат или нет? Витамин Д был 13.
0
1
ДЕФИЦИТ витамина D и план беременность 2021-05-21 16:36
Здравствуйте!
Сдала первый раз в жизни кровь на определение витамина Д
Посоветуйте пожалуйста правильную дозу витамина D при его выраженном дефиците (меньше 10 нг/мл). ! ! Планирую беременность ????!
Какая адекватная доза витамина мне положена? Чтобы как-то поднять его и не навредить наступившей беременности