0

Неуверенность

Спрашивает: дарина
Пол: Женский
Возраст: 15 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, меня на протяжении года беспокоит то, что я не могу поехать куда-то одна, сделать что то одна. Также мне тяжело смотреть людям в глаза и прочее, только после раскрепощения у меня все встает на свои места, а раскрепощаюсь я например после похода в спортзал или сделав что-то, чего боялась, Это социфообия, неуверенность в себе или же просто изолированные фобии? Что с этим делать?
Категория: Психолог
Добавлен: 11 апреля 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Неуверенность Я с такой проблемой, что я неуверенна в себе. Когда хожу где-либо одна...
Социофобия Помогите мне пожалуйста справиться с моей проблемой, дело в том, что я...
Нервное расстройство Пол мужской, 23 года. Началось всё с того, что сдавал летнюю...
Третий месяц стресса Уже третий месяц мучает вся эта ситуация. С каждым днём становится...
Страхи и панические атаки Меня зовут Анна, мне 26 лет, я замужем, есть ребенок. С...
Невроз? Или гепертония? У меня проблемы с давлением, причем часто оно сопровождается...
Неуверенность в себе Я наверное из числа тех людей которые боятся всего. Моя неуверенность...
Страх перед родами У меня первая беременность, разнополая двойня. Пошла 34 неделя,...
Боюсь что то забыть Помгите мне пожалуйста. Простомне нужно мнение специалиста. Я...
Повышается пульс Устроился работать на транспорт, где необходимо перед рейсом проходить...
Неуверенность в себе и панические атаки Болею ВСД, часто появляется беспричинный страх...
Неуверенность перед экзаменами Помогите мне пожалуйста. Началось все около двух лет...
Панические атаки тревожные мысли Помогите сил уже нет.,меня мучают Панические атаки,...
Тревога Мысли 2 года назад я находилась в напряженном состоянии в связи с кредитами....
Тревога, неуверенность депрессия Мне 25 лет. Я работаю уже 4 месяца в крупной компании...
Страх оставаться в одной в доме Меня зовут елена мне 49 лет у меня появился страх...
Неуверенность в себе когда нахожусь в коллективе У меня такая ситуация: когда я нахожусь...
Злость, неуверенность в себе, подавленность Меня зовут Алёна, мне 24 года. У меня...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2021-04-12 00:08
Здравствуйте, Дарина.
Скорее всего, речь идет о накопившейся внутренней тревоге.
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос