Немеет левая рука при подъеме

Здравствуйте, мне 19 лет, занимался спортом в 15-17 лет, все было хорошо, далее при тренировках левой руки начало неметь левое плечо очень сильно, аж до жжения, чувство мурашек и покалывания, перестал заниматься спортом думал пройдёт, в итоге месяца 3-4 плечо все так же немело когда просто сидел за компьютером, далее прошло вроде как, после этого не занимаюсь спортом, сейчас если поднимаю немного левую руку, к примеру когда бреюсь, чувствую как она немного немеет от плеча до запястья, не сильно, на %20, с правой рукой такого нет, так же иногда чувствую онемение на 5-10% когда просто сижу или лежу, еще есть момент когда немеет левая нога если неудобно лежу, но возможно мне кажется, возможно так и должно быть, сейчас есть желание пойти в спортзал заниматься ибо появился лишний вес, но не знаю можно ли с таким продолжать заниматься?