Неконтролируемый смех, не знаю, что делать

Здравствуйте, в последнее время обратила внимание на странные эмоции. Бывают ситуации, когда я могу рассказывать что-то грустное или серьезное и переживать такие же эмоции, но не могу даже слова сказать, потому что очень сильно смеюсь. Я не могу это контролировать и понимаю сама, что мне совсем не смешно но не могу прекратить и остановиться. А после мне становится из-за этого очень некомфортно и я начинаю плакать, потому что понимаю, что мне не весело и я смеюсь, хоть и совсем не хочу. Да и смех сам как-то перерастает в плач.
Еще бывало такое, что я занимаюсь чём-то хорошим и из-за ярких эмоций в хорошем настроении начинаю плакать прям сильно. Хотя до этого все было хорошо, это происходило редко, но все же…
А вот со смехом проблемы очень часто, это очень беспокоит меня, потому что происходит против моей воли, прям насильно.
Не подскажете, почему так происходит?
Заранее большое спасибо за Ваш ответ.