Что со мной происходит? Что делать?

Здравствуйте, начну с того, что я очень мнительный, тревожный и нервный человек, хочу рассказать про себя, когда у меня что то заболит, например нога, рука, голова, я никогда не думаю, что это переутомление либо еще что нибудь, я сразу думаю про серьезные болезни, например рак, начинаю читать как его вылечить, и что нужно делать, сердце начинает стучать сильно, я начинаю переживать и думать, что же будет дальше, потом иду к врачу и оказывается например растяжение, я сразу успокаиваюсь, и все проходит, но такое происходит часто, и сейчас, у меня снова, появился непонятный вопрос, я недавно ацетоном стирал надпись, видимо вдохнул немного, а может и не вдохнул, и вообще это помоему жидкость для снятия лака, вы не подумайте, я просто стер надпись, но я забыл сказать что после насморка у меня пока что не аосстановилось обоняние, и поэтому мне кажется, что в носу запах спирта что ли, и я конечно же начал читать в интернете про запахи и вычитал, что это быаает при шизофрении, или при каком то еще заболевании не помню, я просто в сильной панике, неужели это шизофрения, у невролога был недавно, написал панические атаки, невроз, но я так думаю что он мог ошибиться, может у меня после насморкс такое явление, или то что сопли есть еще, я вообще не знаю, просто так напуган этрй шизофренией, я просто боюсь читать другие симптомы, вдруг она, а может и нет, скажите пожалуйста, что со мной происходит? На что это похоже? На данный момент, тоже ощущаю такое, может это после насморка так?