0

Депрессия, что делать?

Спрашивает: Милена
Пол: Женский
Возраст: 21 год
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, в общем у меня проблемы. Я все осознаю, но делать что-то желания совсем нет, проблемы с учёбой, проблемы со здоровьем, я хочу жить и радоваться, но никак не получается. На данный момент я хочу покончить с собой, но понимаю что это не выход и что сил у меня на это не хватит, и родителей жалко, но сил нету совсем, я устала. Все время ходить болеть, терпеть эти адские боли, а потом еще терпеть давку со стороны преподавателя. Когда совсем сносит крышу, я могу сделать что-то, и не понять, только причинив себе физическую боль, отпускает душевную боль. Я понимаю что мне нужен психолог, но у нас в городе хорошего найти невозможно, да и рассказать все я не смогу. Когда я нервная, я могу причинить боль близкому человеку, наговорить гадости, или же ударить, или начать душить. Себе попытаться вены порезать, или же наесться таблеток, или долбить голову. А после того как получаю боль физическую, меня отпускает. Это все ненормально, я это прекрасно понимаю. Я не знаю что мне делать. Мне страшно. Я хочу чтобы это все прошло, ведь я понимаю что так нельзя, но когда совсем плохо, я не контралирую себя совсем. Я могу сидеть и смеяться, а потом просто плакать целыми днями. У меня есть молодой человек-муж, я не знаю что делать, я жду от него поддержки, а этого нету, я жду что он остановит, но он тупо сидел и смотрел как я бью свою голову, он не остановил, а когда хотела наглотаться таблеток, он их отобрал. Я попросила выкинуть, так как он пригрозил что сам напьётся. Я больна, ведь так? Что мне делать, умоляю подскажите. Пишу впервые свои чувства, со стороны выгляжу как суицидница
Категория: Психолог
Добавлен: 16 декабря 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Я запуталась в себе. Я не понимаю своё тело Я как пол года назад познакомилась с мальчиком....
Боль в голове, помогите найти причину У меня в голове как будто что-то шевелиться,...
Депрессия или апатия Помогите пожалуйста найти выход из моей ситуации. Началось все...
Я схожу с ума? У меня невроз. Пол года назад первый раз получила па. 2 месяца страдала...
Уход в себя после разрыва отношений Пару лет назад я пережила расставание с мужем....
Возможно депрессия Подскажите пожалуйста, что делать. Я примерно полгода пила энергетики...
Изнасиловали в детстве, боюсь всей жизни У меня такая проблема, прошу, не поймите...
Депрессия, апатия, уныние, внутренняя пустота Мне 21 год, и у меня огромное количество...
К какому специалисту обращаться Вопрос краткий, не могу определиться, к какому специалисту...
Душевное расстройство или физические факторы? Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со...
Это невроз навязчивых состояний? Доктор! Помогите, пожалуйста. Столкнулась с такой...
Нужен совет. Не знаю что делать Добрый день. Хочу описать мои чувства, нуждаюсь в...
Депрессия как особенность характера У меня вопрос о депрессии. Вышла замуж год назад...
Тревожно депрессивное расстройство Мой диагноз тревожно депрессивное расстройство,...
Тахикардия и плохое самочувствие после родов Здравствуйте, мне 22 года. Недавно родила....
На нервной почве Доктор. Что-то страшное со мной твориться. Какая-то ненормальная...
Депрессия или что-то другое? Уважаемые доктора. Постараюсь вкратце объяснить свою...
Головные боли, нервоз Не знаю почему сказали обратиться к психологу, ну раз так, опишу...
Нет смысла жить Я два года сижу на диетах, в том числе и на голоде, но это не столь...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2020-12-16 08:57
Здравствуйте, Милена.
Частыми причинами самоповреждения могут быть тревожные и депрессивные состояния, как в рамках невроза, так и психотических расстройств. К данным расстройствам так же относят выдавливание угрей на коже, выдергивание волос, скорябывание подживших корочек на ранках.
Как правило, самоповреждения дают облегчение на какое-то время: человеку кажется, что ушла тревога, агрессия, сгладилось чувство вины и т. д. Но при новом, даже небольшом стрессе, повреждения кожи повторяются вновь. Со временем это навязчивое действие входит в привычку.
У женского пола данное явление встречается чаще, чем у мужчин.
Для начала, важно найти причину данного поведения у врача психиатра-психотерапевта. Если изменения психики обнаружено - показано комплексное лечение в амбулаторных условиях. Если такого расстройства нет, то нужно поработать над закрепившейся привычкой у психолога или психотерапевта в рамках психотерапии.
Вторым этапом будет восстановление правильного режима дня, сна и бодрствования, занятия физкультурой, диета с повышенным содержанием в пище белков и витаминов, укрепляющие здоровье и психику физиопроцедуры, включая баню и плавание. Нужно так организовать свой день, чтобы он был полностью занят.
Обратитесь к специалисту очно или по видеосвязи и следуйте его рекомендациям. А вот саму психотерапию можно проходить и онлайн по скайпу.
Сейчас хорошо развита телемедицина и Вы можете получить консультацию, лечение, рецепты от психиатра-психотерапевта по видеосвязи, например, через скайп. Выбирайте любого специалиста и обращайтесь к нему лично.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос