Не полное опорожнение кишечника

Здравствуйте, такая проблема, девушка 20 лет. Был сильный нервный срыв, со всеми вытекающими, на фоне него обострился гастрит, сейчас его лечу Омез 2р в день и Алмагель А 2 р в день, лечения осталось 2 недели. До этого никаких проблем не было ни с желудком ни с кишечником. Сейчас очень сильное газообразование, вдутие, хожу по утру в туалет, но пока не потужишься само не выходит, и чувство не полного опорожнения. До срыва всё было хорошо, и ничего не беспокоило. С момента стресса прошло 1,5 месяца, ещё болят болит и бурлит с левой стороны внизу живота. Держу диету в связи с лечением обострения, но уже вношу потихоньку обычные продукты с неделю наверное. Ездила к гастроэнтерологу выписала мне к основному лечению Де-нол, Бифиформ и метеоспазмил, подскажите пожалуйста что из этого эффективнее всего. Сегодня думаю выпить слабительное сенаде, хоть как-то до конца опоржнится. Работа не сидячая. Кал не колбаской, кусочками, с чем может быть связано не полное опорожнение? И что делать. Узи брюшной полости-все хорошо. Все анализы прекрасные, никаких отклонений. Кал на скрытую кровь тоже ничего не найдено. Еще заметила такую особенность, что встают в туалет в одно и тоже время уже наверное около недели, если повезёт полностью опорожняюсь, но не без своей помощи, а постоянно тужится тоже не камильфо. Может быть это такой отход от сильного нервного перенапряжения? Питаюсь каждые три часа, после еды через 1,5 часа делаю перекус или пью чай с печеньем. Кишки уже болят. Не то, чтобы у меня запор, просто не до конца хожу в туалет, даже газы без моей помощи могут не выходить (редко) Подскажите пожалуйста, как быть.