0
Не могу сбросить вес уже месяц
Спрашивает: Оля
Пол: Женский
Возраст: 19 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Елена Владимировна! У меня такая проблема- не могу сбросить вес, и так же не уходят объемы. Я сижу на дефиците ккал, считаю бжу (дефицит не критичный, для своего веса 65 кг я ем на 1300). Стараюсь выпивать достаточно воды. Но вес стоит на месте и так уже месяц. См в теле не уходят тоже. Скажите, почему такое может быть, и как с этим бороться?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Вес и рост Недавно меня начал беспокоить вопрос о моем весе. Дело в том что уехала...
Остановка веса Я решила заняться собой и похудеть, в общем за год я скинула 21 кг,...
Не уходит вес, плохое эмоциональное состояние Моей сестре 18, она уже несколько лет...
Сброс веса после родов Я вот раньше до родов (вторая беременность) весила 72-73 кг...
Как сбросить вес. Прием антидепрессанта пол года, закончила в апреле Обычный мой вес...
Понижение веса , Добрый день, доктор! У меня большой вес-132 кг был. Считаю калории,...
Помогите похудеть в 17 лет Нужна помощь мой рост 181 см вес 78. Очень надоел жир на...
Как набрать вес и оставить ее бессменной? Сколько я бы не прилагала усилий я постоянно...
Гипотрофия Уважаемый доктор!
Моей дочери 7 месяцев. Родились весом 3660 гр, рост...
Не могу сбросить вес, опускаются руки Не могу сбросить вес. Считаю калории 1500 (на...
Правильно ли я делаю, чтобы сбросить вес? Рост - 169 см, вес - 66 кг, основная проблема...
Сбросить вес За несколько месяцев набрала вес. Раньше весила 52-55 кг при росте 164...
Рост 163, вес 70, проблемы с судами, едет кровь. Как сбросить вес? Мне 14 лет рост...
Хочу сбросить вес Доктор! Мне 12 лет и я хочу сбросить вес. Я в общем-то коротышка...
Хочу быстро похудеть вешу 100 рост 189 Подскажите пожалуйста как быстро похудеть что...
Калорийность продуктов Доктор. Меня зовут Анастасия, я студентка медицинского училища....
Как сбросить вес и не набрать обратно Меня зовут Олеся. Мне 32 года. Мой рост 160...
Сбросить вес Мне 12.6 я вешу 46-47 кг. А к началу лета я весила 43-44кг. Живот сильно...
Лишний вес после родов как сбросить Помогите пожалуйста побороть лишний вес, мне 21...
Почему вес уходит медленнее? С 12 января села на диету. Две недели питалась гречкой...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Ольга, добрый день.
вы не указали рост. Вес 65 кг при росте 1,5 метра и 1,8 метра - это совсем разные вещи.
В любом случае - добавьте движение, его всегда не хватает.
Есть много причин -
стресс
нарушение сна
дефицит двигательной активности
неправильные 1300 ккал - неправильное соотношение именно для вас БЖУ
гипотиреоз
дефицит витамина д
дефицит железа
интоксикация
и т. д и тп
вы не указали рост. Вес 65 кг при росте 1,5 метра и 1,8 метра - это совсем разные вещи.
В любом случае - добавьте движение, его всегда не хватает.
Есть много причин -
стресс
нарушение сна
дефицит двигательной активности
неправильные 1300 ккал - неправильное соотношение именно для вас БЖУ
гипотиреоз
дефицит витамина д
дефицит железа
интоксикация
и т. д и тп
0
Платная консультация
Ок, если вам подбирал БЖУ доктор, разумеется, я не стану вмешиваться.
Но я уже перечислила перечень проблем, которые могут влиять на вес. И в каждом конкретном случае - нужно искать причину.
Но я уже перечислила перечень проблем, которые могут влиять на вес. И в каждом конкретном случае - нужно искать причину.
0
Платная консультация