0

Не могу сбросить вес уже месяц

Спрашивает: Оля
Пол: Женский
Возраст: 19 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Елена Владимировна! У меня такая проблема- не могу сбросить вес, и так же не уходят объемы. Я сижу на дефиците ккал, считаю бжу (дефицит не критичный, для своего веса 65 кг я ем на 1300). Стараюсь выпивать достаточно воды. Но вес стоит на месте и так уже месяц. См в теле не уходят тоже. Скажите, почему такое может быть, и как с этим бороться?
Категория: Диетолог
Добавлен: 22 апреля 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Вес и рост Недавно меня начал беспокоить вопрос о моем весе. Дело в том что уехала...
Остановка веса Я решила заняться собой и похудеть, в общем за год я скинула 21 кг,...
Не уходит вес, плохое эмоциональное состояние Моей сестре 18, она уже несколько лет...
Сброс веса после родов Я вот раньше до родов (вторая беременность) весила 72-73 кг...
Понижение веса , Добрый день, доктор! У меня большой вес-132 кг был. Считаю калории,...
Помогите похудеть в 17 лет Нужна помощь мой рост 181 см вес 78. Очень надоел жир на...
Как набрать вес и оставить ее бессменной? Сколько я бы не прилагала усилий я постоянно...
Гипотрофия Уважаемый доктор! Моей дочери 7 месяцев. Родились весом 3660 гр, рост...
Не могу сбросить вес, опускаются руки Не могу сбросить вес. Считаю калории 1500 (на...
Правильно ли я делаю, чтобы сбросить вес? Рост - 169 см, вес - 66 кг, основная проблема...
Сбросить вес За несколько месяцев набрала вес. Раньше весила 52-55 кг при росте 164...
Хочу сбросить вес Доктор! Мне 12 лет и я хочу сбросить вес. Я в общем-то коротышка...
Хочу быстро похудеть вешу 100 рост 189 Подскажите пожалуйста как быстро похудеть что...
Калорийность продуктов Доктор. Меня зовут Анастасия, я студентка медицинского училища....
Как сбросить вес и не набрать обратно Меня зовут Олеся. Мне 32 года. Мой рост 160...
Сбросить вес Мне 12.6 я вешу 46-47 кг. А к началу лета я весила 43-44кг. Живот сильно...
Лишний вес после родов как сбросить Помогите пожалуйста побороть лишний вес, мне 21...
Почему вес уходит медленнее? С 12 января села на диету. Две недели питалась гречкой...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2020-04-22 17:21
Ольга, добрый день.

вы не указали рост. Вес 65 кг при росте 1,5 метра и 1,8 метра - это совсем разные вещи.

В любом случае - добавьте движение, его всегда не хватает.

Есть много причин -
стресс
нарушение сна
дефицит двигательной активности
неправильные 1300 ккал - неправильное соотношение именно для вас БЖУ
гипотиреоз
дефицит витамина д
дефицит железа
интоксикация
и т. д и тп
0
Платная консультация
Оля 2020-04-22 21:42
Мой рост 163, кбжу мне подбирал гастроэнтеролог
0
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2020-04-25 17:10
Ок, если вам подбирал БЖУ доктор, разумеется, я не стану вмешиваться.

Но я уже перечислила перечень проблем, которые могут влиять на вес. И в каждом конкретном случае - нужно искать причину.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос