0
Не могу похудеть, постоянно хочется есть
Спрашивает: Наталья
Пол: Женский
Возраст: 21 год
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, я хочу похудеть, но не могу т. к. не наедаюсь 200-300 гр еды. Знаю, что это из-за растянутого желудка. И чтобы привести желудок в норму нужно хотя бы несколько дней есть 200-300 гр за раз. Но никак не могу. Все время иду и закидываюсь едой, пока не почувствую сытости. Что делать, подскажите? Спрашиваю у Вас т. к. знаю, что других болезней у меня нет (в том числе и ожирения нет) и это на психологическом уровне.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Потерял охоту к жизни. Мысли о смерти Меня зовут Серёжа, мне 22 года, из Петербурга....
Отрыжка воздухом, маленький вес, светлокричневый кал, непереревареннаяпища врвоте Ребенку 3 года. У нас всегда была проблема маленького веса. Ну тут как-то мы были вышли на нормальный вес 14,5 кг при росте 96 см. На то
Постоянно хочется в туалет по маленькому Доктор, у меня лет с 16 появилась проблема...
Вомитофобщик. Что делать? Не знаю как описать свою проблему. Я - вомитофобщик, боюсь...
Неправильный подход к еде, переедание Мой рост 166, вес 65 кг. Я не выгляжу толстой,...
Болит правый бок и постоянно хочется в туалет Болит правый бок и постоянно хочется...
Похудеть после родов Я хочу очень похудеть. После родов, малышке 5 месяцев набрала...
Психологические сексуальные проблемы в 12 лет Мне 12 лет. Я девочка. Я понимаю, что...
Постоянно хочется есть Мне 18 лет. Дело в том, что мне постоянно хочется есть. Вот...
Постоянно хочется секса Доктор. В моей жизни был серьезный стресс. На этой почве я...
Влюбилась в лечащего врача Мне сделали операцию по удалению кисты, сейчас лежу в больнице-не...
Постоянно тянет по большому в туалет Началось у меня с той недели позывы в туалет...
Ревность бред обида паранойя Хочу поделится с вами своей проблемой. Я схожу с ума,...
Проблемы в сексе, в отношениях, в душе Понимаю, что вопрос больше по сексологии, но...
Кушает маленькими порциями и не часто Меня очень волнует вопрос питания ребенка. Ему...
Обида, тревожность, беспокойство, подавленность Мне сейчас 39 лет. Родила в 32 года....
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Постоянно хочется секса после антидепрессантов Доктор. В моей жизни был серьезный...
Полностью пропал аппетит Уже неделю практически ничего не ем, нет аппетита, при том,...
Аппатия, страх жить Несколько месяцев нахожусь в депрессии, не понимаю что со мной...
2 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Наталья! Не знаю, принимали ли Вы воздержание хоть раз от мясной пищи, но дело вот в чем. Первые несколько дней, в основном дней 7, если Вы отказываетесь от пищи, к которой привыкли, то это вызывает так называемую "ломку" - ну очень хочется, я даже скажу, что хочется организму больше, чем психологически. Здесь нужна сила воли. Стисните зубы и перетерпите неделю, это не такой большой срок. Разделите пищу на маленькие порции, так будет легче психологически. Оставляйте самую маленькую порцию на вечер, перед сном, которая заложена в эти 200-300 гр.
С уважением Елена.
С уважением Елена.
0