0

Не могу похудеть, постоянно хочется есть

Спрашивает: Наталья
Пол: Женский
Возраст: 21 год
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, я хочу похудеть, но не могу т. к. не наедаюсь 200-300 гр еды. Знаю, что это из-за растянутого желудка. И чтобы привести желудок в норму нужно хотя бы несколько дней есть 200-300 гр за раз. Но никак не могу. Все время иду и закидываюсь едой, пока не почувствую сытости. Что делать, подскажите? Спрашиваю у Вас т. к. знаю, что других болезней у меня нет (в том числе и ожирения нет) и это на психологическом уровне.
Категория: Психолог
Добавлен: 14 октября 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Потерял охоту к жизни. Мысли о смерти Меня зовут Серёжа, мне 22 года, из Петербурга....
Отрыжка воздухом, маленький вес, светлокричневый кал, непереревареннаяпища врвоте Ребенку 3 года. У нас всегда была проблема маленького веса. Ну тут как-то мы были вышли на нормальный вес 14,5 кг при росте 96 см. На то
Постоянно хочется в туалет по маленькому Доктор, у меня лет с 16 появилась проблема...
Вомитофобщик. Что делать? Не знаю как описать свою проблему. Я - вомитофобщик, боюсь...
Неправильный подход к еде, переедание Мой рост 166, вес 65 кг. Я не выгляжу толстой,...
Болит правый бок и постоянно хочется в туалет Болит правый бок и постоянно хочется...
Похудеть после родов Я хочу очень похудеть. После родов, малышке 5 месяцев набрала...
Психологические сексуальные проблемы в 12 лет Мне 12 лет. Я девочка. Я понимаю, что...
Постоянно хочется есть Мне 18 лет. Дело в том, что мне постоянно хочется есть. Вот...
Постоянно хочется секса Доктор. В моей жизни был серьезный стресс. На этой почве я...
Влюбилась в лечащего врача Мне сделали операцию по удалению кисты, сейчас лежу в больнице-не...
Постоянно тянет по большому в туалет Началось у меня с той недели позывы в туалет...
Ревность бред обида паранойя Хочу поделится с вами своей проблемой. Я схожу с ума,...
Проблемы в сексе, в отношениях, в душе Понимаю, что вопрос больше по сексологии, но...
Кушает маленькими порциями и не часто Меня очень волнует вопрос питания ребенка. Ему...
Обида, тревожность, беспокойство, подавленность Мне сейчас 39 лет. Родила в 32 года....
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Постоянно хочется секса после антидепрессантов Доктор. В моей жизни был серьезный...
Полностью пропал аппетит Уже неделю практически ничего не ем, нет аппетита, при том,...
Аппатия, страх жить Несколько месяцев нахожусь в депрессии, не понимаю что со мной...

2 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Игловикова Елена Николаевна
психолог 2017-10-14 18:58
Здравствуйте, Наталья! Не знаю, принимали ли Вы воздержание хоть раз от мясной пищи, но дело вот в чем. Первые несколько дней, в основном дней 7, если Вы отказываетесь от пищи, к которой привыкли, то это вызывает так называемую "ломку" - ну очень хочется, я даже скажу, что хочется организму больше, чем психологически. Здесь нужна сила воли. Стисните зубы и перетерпите неделю, это не такой большой срок. Разделите пищу на маленькие порции, так будет легче психологически. Оставляйте самую маленькую порцию на вечер, перед сном, которая заложена в эти 200-300 гр.
С уважением Елена.
0
Наталья 2017-10-15 22:47
Спасибо, попробую.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос