0

Не могу избавиться от жира

Спрашивает: Николай
Пол: Мужской
Возраст: 21 год
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня рост 184, вес 70кг 9% жира. Но на боках и животе есть жировая прослойка(пресса не видно). Занимаюсь фитнесом 4 раза в неделю (тренировки 1 час). Питание ~ 1700 калорий (никаких быстрых углеводов), сахар не употребляю, соль тоже, воды употребляю 4 литра.
Как мне избавиться от жира на боках и животе? Есть теория, что в организме слишком много воды.
Категория: Диетолог

Похожие и рекомендуемые вопросы

Хочу похудеть,20кг появляются бока и живот После замужества начала набирать вес, до...
Убрать жир с живота и боков У меня есть вопрос. Я активно занимаюсь спортом уже в...
Я худенькая, но бока и живот висят, что делать? Я довольно худенькая, рост 160см вес...
Обертывание после лапороскопии Скажите пожалуйста! Можно делать домашнее обертывание...
Как избавиться от складок Мне 13 лет. Рост 149 см, а вес 43 кг. Нормально ли это?...
Как убрать бока и живот. Фатима Мне 33 года рост 158см, вес 67, количество воды в...
Жир на груди Добрый день! Мне 30 лет, мужчина, рост - 170, вес - 85. Я всегда был...
Вес после родов Хотелось бы узнать ваш совет! Мой вес всегда был 45-47кг при росте...
Лишние килограммы на животе Я сама по себе стройная девушка, мой вес 50 кг. При росте...
Как похудеть после родов? Здравствуете, мой рост 160см, вес 72, мне 19 лет, у меня...
Проблема с боками и отложение на животе Мне 28 лет. Я страдаю тем что, у меня отложения...
Как убрать живот и бока? Мне 26 лет, вес 67, рост 172. Сижу на правильном питании,...
Сыпь на теле, животе и боках У меня около недели назад стали появляться высыпания...
Боли в правом боку живота Мне 18 лет. Последние пару лет меня беспокоят постоянные,...
Чешутся бока и руки У меня уже больше месяца чешутся бока и верхняя часть рук, и заметил...
Какова причина болей в правом боку живота У меня уже длительное время беспокоят ноющие...
Колит в правом боку внизу живота У меня уже на протяжении очень долгого времени колит...
Не могу набрать вес Доктор. Я подросток, мне 16 лет. Рост 175 сантиметров, вес 53...
Нужно похудеть сбрось весь У меня такая проблема после родов поправилась очень сильно(при...
Помогите спасти себя Мне 14 лет и приросте 168 я вешу 76 кг. Выглядит это совсем...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2019-10-01 22:30
ДОбрый день.

Здесь поможет массаж - у массажиста, самомассаж сухой щеткой или баночный массаж.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос