Навязчивые мысли и пожелание смерти

Здравствуйте, однажды, когда моей матери не было дома, мне пришла мысль, что я хочу, чтобы моя мать умерла или не вернулась домой. Но этого не может ведь быть т. к. я с ней в очень хороших отношениях и очень люблю. Я так понимаю, что это самовнушение и у меня пропали какие либо чувства и любовь…мне так тяжело и трудно. Пожалуйтса, подскажите как можно справиться с этими мыслями? Я хочу житьспокойно и любить свою маму, но именно эти эмоции меня переполняют и они стали настолько навязчивыми, что они будто реальные! Я не знаю возможно ли это просто мои мысли или я правда этого хочу, но я мучаюсь уже почти 6 месяцев от этого! Когда я задаю вопрос себе правда ли я этого хочу? Мой внутренний голос или мысли или что это говорит «да»! а когда я себе говорю, что этого не может быть, я будто оправдываюсь перед самой собой и это не настоящие мои мысли! Я могу правда этого желать или это я себе внушила…ведь странно ещё в юном возрасте иметь такие мысли? Тли это не мои мысли, а настоящие желания?