Начальная стадия геморроя

Здравствуйте, примерно 2 недели назад, ощутил дискомфорт в заднем проходе, при опорожнении, но так, как был понос, думал, дело было в этом. Через неделю появился небольшой зуд сопровождающий дискомфортом. 3 Дня назад, когда подмывался перед сном, обнаружил маленькую шишечку. Так, как это деликатный вопрос, не стал обращаться к врачу и просто сделал фото проблемной зоны. На фото было видно, что есть маленькая бордовая шишечка с правой стороны, но она пока не так сильно беспокоит. Зуда нет, ничего не вываливается и нет острой боли, но есть дискомфорт когда садишься на стул или при опорожнении. Со вчерашнего вечера купил свечи "Релиф". Поставил вечером перед сном и утром при уходе на работу. Сейчас ощущаю дискомфорт с левой стороны. Я с февраля месяца, этого года, начал активно заниматься спортом в тренажерном зале, весил в феврале 95 кг, сейчас 79 рост 170. Так вот, в середине июня начал принимать БАД "N. O. -Xplode", как раз в середине июня и появился дискомфорт. Я почитал немного про начальную стадию геморроя и предположил, что возможно виноват именно этот БАД "N. O. -Xplode" так, как он имеет Смесь Meta-Fusion. Основой смеси Meta-Fusion являются аргинин и цитруллин. Обе аминокислоты служат одной цели — расширению сосудов (вазодилатации) и улучшению периферического кровоснабжения. Во время тренировки это имеет огромное значение, так как увеличенный кровоток лучше снабжает мышцы питательными веществами и выводит из них продукты распада. Тут более подробно про этот БАД https://dailyfit.ru/supplements/no-xplode-2-0/. Или же это просто совпадение так, как у меня сидячая работа, сижу по 5 часов в день, потом перерыв на обед и так до вечера опять сижу. В любом случае я пока приостановил употребление этого БАД - а, но тренировки не прикатил. Тренируюсь три раза в неделю и в дни без тренировки выхожу бегать на 30 минут. Запоров вроде бы пока не было. Алкоголь употребляю только по выходным пятница – суббота и только пиво. Прошу Вас, посоветуйте, что мне делать?