0
Мучает бессоница
Спрашивает: Ольга
Пол: Женский
Возраст: 16 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, в феврале рассталась с парнем и после этого мучает бессоница. Уже и с другим общаюсь, все хорошо, про прошлого реже и реже вспоминаю, но спать не могу. Ложусь в 11, просыпаюсь каждые 2-3 часа. Возможно, из-за этого и похудела на 2 кг. Посоветуйте что-нибудь, последнее время часто хочется всплакнуть без причины. Может быть таблетки какие-нибудь. Заранее спасибо за ваш труд!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Помогите разобраться, пожалуйста Подскажите пожалуйста. Даже не знаю с чего начать,...
Мучает бессоница Прошу помочь, мне 38 лет началась, бессоница после смерти мужа. Обращалась...
Невроз, плохое состояние Моей маме 68 лет. Она похоронила двух сыновей. Первого похоронила...
Постоянные мысли Помогите разобраться, на протяжении года появились головокружения...
Постоянная тревога Последнее время нахожусь в постоянном стрессе. Кажется что весь...
Астения, бессонница, Как справиться? Не знаю уже, что делать.
Мучаюсь со сном. Даже...
ПА, невроз или депрессия В последнее время просто нет сил. Стало учащаться количество...
Боюсь опухоль Меня беспокоит после родов па сдавленость головы головокружение нехватка...
Тахикардия, тревога У меня сильная тревога и тахикардия. Принимала три недели бифрен,...
Что это? Принимаю ладисан Подскажите пожалуйста. Ситуация такая. Только что переболела...
Стресс, онемения Может ли из за проблемам психики быть онемения тела, лица, ног рук,...
Эмоциональная лабильность Периодические приступы агрессии, селфхарм, скачки самооценки...
Побочка Пароксетин У меня последнее время повышенная возбудимость, раздражительность,...
Частые вдохи, неясность в голове, усталость Чуть больше года назад, поднялось давление...
Жжение в голове Скажите пожалуйста может ли быть такое из за стрессов? У меня панические...
Тяжело глотать пищу У меня с 2012 года проблема тяжело глотать пищу, была у невролога,...
Страх жизни У меня такая проблема, постоянная тревога, страх за свою жизнь и за жизнь...
Приступы плача, бессоница Мне скоро 22 года, у меня постоянные приступы плача, которые...
Чувство, что я как во сне Мучает такая проблема
3 месяца назад переехала в крупный...
Повышение температуры при неврозе Очень надеюсь на вашу помощь, возможно вы меня успокоите....
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Ольга.
Перечисленные Вами признаки могут говорить о возможном невротическом расстройстве. Чтобы узнать точный диагноз нужна очная консультация врача психиатра-психотерапевта.
Опасности для самого человека и его окружения не представляют. Не смотря на тягостную симптоматику к эндогенным психическим болезням и поражению органов не приводят.
Самым важным в лечении неврозов играет психотерапия - это внутренняя работа над собой в специально организованной безопасной среде группы или кабинета врача в рамках индивидуальных консультаций. Ищете именно специалиста, дающего приоритет психотерапии перед медикаментозным лечением, т. к. таблетки дадут лишь временный и неустойчивый эффект. На психотерапевтических сеансах Вы можете понять деструктивные механизмы невротических защит, научиться самому приводить себя в норму и руководить своим настроением, а так же выработать приемлемую для Вас жизненную стратегию.
Так же немаловажную роль играют занятия спортом и общеукрепляющие мероприятия: налаживание режима дня, достаточный сон, водные процедуры, правильное питание, витаминотерапия и т. д.
И лишь в некоторых случаях добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
Более подробно о лечении неврозов тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-nevrozov
Перечисленные Вами признаки могут говорить о возможном невротическом расстройстве. Чтобы узнать точный диагноз нужна очная консультация врача психиатра-психотерапевта.
Опасности для самого человека и его окружения не представляют. Не смотря на тягостную симптоматику к эндогенным психическим болезням и поражению органов не приводят.
Самым важным в лечении неврозов играет психотерапия - это внутренняя работа над собой в специально организованной безопасной среде группы или кабинета врача в рамках индивидуальных консультаций. Ищете именно специалиста, дающего приоритет психотерапии перед медикаментозным лечением, т. к. таблетки дадут лишь временный и неустойчивый эффект. На психотерапевтических сеансах Вы можете понять деструктивные механизмы невротических защит, научиться самому приводить себя в норму и руководить своим настроением, а так же выработать приемлемую для Вас жизненную стратегию.
Так же немаловажную роль играют занятия спортом и общеукрепляющие мероприятия: налаживание режима дня, достаточный сон, водные процедуры, правильное питание, витаминотерапия и т. д.
И лишь в некоторых случаях добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
Более подробно о лечении неврозов тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-nevrozov
0
Ольга 2022-04-26 17:42
Я была у психотерапевта, он сказал, что это переходный возраст так проходит. Посоветовал меньше сидеть в телефоне. Но я бы сказала, что мало времени уделяю гаджетам, в основном готовлюсь к экзаменам. Часто из-за них переживаю. К слову, характер у меня всегда был вспыльчивый, но быстро проходит. Скажите, а можно перед сном выпивать валерьянку?
0
Нарушение сна и похудание не являются особенностями характера. Это все же про внутреннюю повышенную тревогу. Поработайте со своим психотерапевтом над этим.
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
Да, валерианку на ночь пить можно.
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
Да, валерианку на ночь пить можно.
0