Мастопатия диагностика и лечение

Здравствуйте. Помогите пожалуйста в такой ситуации. Смутил диагноз врача-маммолога. Ситуация такая: беспокоила боль в правом груди. Т. к. была "знакома" с маститом, подумала что это он опять, да и по признакам похоже. Лечилась димексидом (разведён с водой, новокаином). Стало лучше. Недели через 2 опять боль возобновилась. Грудь тяжёлая. Пошла к маммологу. Она осмотрела и сказала, что это не мастит, а мастопатия. Велела сделать УЗИ молочных желёз на 6-10 день месячных. НО ГЛАВНОЙ причиной это болезни она назвала: сперма не попадает во влагалище! Мы с мужем предохраняемся презервативами или прерванный секс. Она сказала, что это очень плохо и обязательно нужно идти к гинекологу, чтобы она мне выписала средства контрацепции (некие кольца, спирали, таблетки). Я была в шоке! Секс регулярный. Детей пока не хотим. И зачем мне не рожавшей девушке 26 лет вставлять некие спирали и кольца или пить гормональные. К тому же если сперма будет попадать во влагалище вероятность забеременеть очень высока (даже если предохраняться). Ведь контрацептивы все равно не дают 100% защиты от беременности. И главное какое отношение грудь имеет к "противозачатию"? Ещё она сказала, что если мы так и не будем предохраняться, то грудь продолжит болеть. Никакого лечения не назначила. Не хотелось бы принимать противозачаточные. ОЧЕНЬ смутил такой диагноз. Помогите, пожалуйста, разобраться. Очень переживаю.