0
Как восстановить нервную систему
Спрашивает: Владимир
Пол: Мужской
Возраст: 41 год
Хронические заболевания: Логоневроз
Добрый день. В 30 лет я пережил стресс. И после стресса началась очень сильная депрессия. Потом отошёл. Потом понервничал, опять пошла депрессия. И так в течении пяти лет было 6 депрессия. Ходил к психотерапевту.
Выписывал: Мексидол, уколы, Циролекс и Феназепам (в очень малых дозах). Потом выписал Велафакс. Который я иногда пью курсами. Несколько лет назад немного присел на Феназепам. При стрессе пил таблетку 0.5мг, потом чувствую, что не помогает, пил 1мг. Дошло до 2 мг. И потом понял, что эффекта нету и увеличивать дозу выше неправильно. И полностью бросил пить Феназепам. Депрессии прекратились лет 5 назад.
Но очень сильно снизился порог крепости нервной системы. Если небольшой стресс, а у меня возникают головные боли, нервничаю, волнения, расстройства сна, увеличивается заикания. Если стрессы накапливаются, хочет начаться депрессия. Я беру себя в руки, работаю над собой и через месяца два более-менее восстанавливаюсь. Но опять же, порог крепости нервной системы очень низок. Почти всегда утром чувствую себя не очень, но потом становится лучше (вроде как бы эндогенная депрессия, но в слабой форме). Алкоголь и прочее, естественно, не употребляю никогда. Панических атак нет, были только во время депрессий. И то были как бы тревожные атаки - тревога - выделиния адреналинаптревога.
Пил ноотропы типа Кавинтона, янтарная кислота. Не помогают.
Вот такой вопрос, что мне делать, чтоб восстановить нервную систему после этих депрессий? Очень низок порог. Любой стресс и у меня плохое состояние.
Выписывал: Мексидол, уколы, Циролекс и Феназепам (в очень малых дозах). Потом выписал Велафакс. Который я иногда пью курсами. Несколько лет назад немного присел на Феназепам. При стрессе пил таблетку 0.5мг, потом чувствую, что не помогает, пил 1мг. Дошло до 2 мг. И потом понял, что эффекта нету и увеличивать дозу выше неправильно. И полностью бросил пить Феназепам. Депрессии прекратились лет 5 назад.
Но очень сильно снизился порог крепости нервной системы. Если небольшой стресс, а у меня возникают головные боли, нервничаю, волнения, расстройства сна, увеличивается заикания. Если стрессы накапливаются, хочет начаться депрессия. Я беру себя в руки, работаю над собой и через месяца два более-менее восстанавливаюсь. Но опять же, порог крепости нервной системы очень низок. Почти всегда утром чувствую себя не очень, но потом становится лучше (вроде как бы эндогенная депрессия, но в слабой форме). Алкоголь и прочее, естественно, не употребляю никогда. Панических атак нет, были только во время депрессий. И то были как бы тревожные атаки - тревога - выделиния адреналинаптревога.
Пил ноотропы типа Кавинтона, янтарная кислота. Не помогают.
Вот такой вопрос, что мне делать, чтоб восстановить нервную систему после этих депрессий? Очень низок порог. Любой стресс и у меня плохое состояние.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Эглонил и панические атаки Два года назад после длительного стресса, начались панические...
Тревожно-депрессивное расстройство В первый раз такое случ. 27.12.2019 г. Легла спать,...
Тревога, апатия, не принятие себя В 14-15 лет началась депрессия. Пила атаракс, потом...
Тик в руке Сегодня ночью проснулась и почувствовала странное беспокойство, потом я...
У меня тревога, панические атаки, депрессия, сильнейший страх Впервые поняла, что...
Сильные приступы паники 6 лет были панические атаки, последний год и по н. в принимаю...
Отмена паксила Принимала, в течении двух лет, Паксил 1 таблетка 20 мг в сутки и этаперазин...
Тревожно-депрессивное расстройство Мне поставили тревожно-депрессивное расстр. Два...
Тревожная депрессия С раннего детства у меня панический страх всего, боюсь общения...
Панические атаки от припаратов Дороти Вячеславовна. Я наконец то нашла Ваш сайт. У...
Повысить дозу антидиприсантов Подскажите пожалуйста! У меня смешанно тревожно депресивное...
Подскажите гормоны влияют на нервную систему Подскажите пожалуйста, я с детства мнительная,...
Паническая атака тревожное расстроцство невроз У меня есть проблема меня мучают тревожные...
Панические атаки тревожные мысли Помогите сил уже нет.,меня мучают Панические атаки,...
Термоневроз Я пол года лечилась от термоневроза и панических атак которые приобрела...
Эндогенная тревожная депрессия Уважаемый доктор, мне 49лет, у меня эндогенное тревожно-депрессивное...
Панические атаки и подозрение на шизофрению У меня, в середине января 2016 г. начались...
Панические атаки в всд Скажите что делать во время панический атак? Страдаю год, раньше...
Беспокоят панические атаки и кажется что началась шизофрения У меня, в середине января...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Владимир.
Вы решили с помощью лекарств разрешить свои внутренние конфликты и уравновесить состояние. Но невротические расстройства относятся к пограничным состояниям и заниматься ими, соответственно, нужно психологическими способами. Да, психотропные таблетки могут уравновесить на какое-то время биохимию мозга, но они не изменят наших мыслей и нашего восприятия.
Заниматься данными проблемами нужно у врача-психотерапевта, кт во главу угла ставит внутреннюю работу над собой, и в редких случаях - назначает таблетки.
Медикаментозное лечение позволяет только убрать последствия душевного дискомфорта: эмоциональную неуравновешенность, депрессию, нарушенный сон, признаки тревожности. Но это всего лишь костыль для беспокойного мозга.
Куда важнее бывает понять в каких ситуациях обостряется состояние, переменить отношение к жизненно значимым моментам, попробовать как-то по новому проявлять себя, научится быстро приводить себя в норму и держать тон настроения на нужном уровне, накопить ресурсы для всех необходимых изменений и т. д. и т. п.
Все это возможно на сеансах психотерапии в очном порядке или по видеосвязи, например, через скайп.
Вы решили с помощью лекарств разрешить свои внутренние конфликты и уравновесить состояние. Но невротические расстройства относятся к пограничным состояниям и заниматься ими, соответственно, нужно психологическими способами. Да, психотропные таблетки могут уравновесить на какое-то время биохимию мозга, но они не изменят наших мыслей и нашего восприятия.
Заниматься данными проблемами нужно у врача-психотерапевта, кт во главу угла ставит внутреннюю работу над собой, и в редких случаях - назначает таблетки.
Медикаментозное лечение позволяет только убрать последствия душевного дискомфорта: эмоциональную неуравновешенность, депрессию, нарушенный сон, признаки тревожности. Но это всего лишь костыль для беспокойного мозга.
Куда важнее бывает понять в каких ситуациях обостряется состояние, переменить отношение к жизненно значимым моментам, попробовать как-то по новому проявлять себя, научится быстро приводить себя в норму и держать тон настроения на нужном уровне, накопить ресурсы для всех необходимых изменений и т. д. и т. п.
Все это возможно на сеансах психотерапии в очном порядке или по видеосвязи, например, через скайп.
0