Как успокоиться

Здравствуйте, занимаюсь лошадьми, есть своя лошадь, с ней четыре года уже, очень люблю ее и она меня, слушается только меня. И получилось так что лошади были при санатории, глав врач санатория их по просту украла. Уже полтора года судимся за нее. Знаю что из-за того что она никого не слушает ее в санатории жутко избивают, не могу даже просто приехать погладить ее так как прошлый раз это закончилось заявлениям на меня в полицию, обвинили в том якобы Хочу ее отравить иди какую то пакость сделать. Вот все это время почти каждый день плачу из-за того что сильно скучаю по ней, как представлю что они ч ней делают, сразу слезы на глазах. Понимаю может это подростковая эмоциональность, но уже просто не выносимо. И в последнее время проблемы просто посыпались ручьем, одна из них опять же из-за животных, у нас на конюшне есть собака, тоже с ней очень привязаны, она считается моей собакой и выходит такая ситуация что ее скорее всего будут кому то отдавать, а это значит что я ее никогда не увижу, от этого тоже жутко не приятно, вторая проблема заключается в том что как я раньше думала у меня есть друзья, и не мало. Я сама по себе человек общительный, позитивный, в школе никто не подозревает что мне может быть плохо. Часто спрашивают: "а ты вообще когда то грустишь? " ну и когда мне понадобилась помощь, меня просто проигнорировали. А один, тот кого я считала самым близким, он мне как брат был, вообще сказал: "а смысл мне тебе помогать? ". и четвертая это то, что в общем получается я не с кем как бы не встречалась до 16 и хотела тае дотянуть примерно до 17-18 ибо ну смысл пока еще маленькая, какие вообще могут быть серьезные отношения в таком возрасте. А просто так лишь бы встречаться не хочу, тем более вся моя любовь уходит га животных, и такой фигней тип"а у меня нет парня, меня никто не любит, хочу парня" я не страдала. Но познакомилась с одним человеком, просто поняла что с ним возможны нормальные долгие отношения. Хороший, воспитанный , серьезный парень. Поняла что такого больше не встречу да и он проявлял признаки внимание. Начали встречаться. Была очень рада это хоть как то помогало не думать о лошади моей, когда была рядом с ним как отдых от всего. Для меня все было идеально. Но ему не нравилось то, что как он сказал я "слишком наивная, пора перестать верить во все хорошоё, я теБе пытаюсь объяснить что мир не так прост как в твоем розовом мирке. "Ну и в общем расстались Из-за того что слишком разные. Я понимаю его и не хочу винить, он же не виноват что влюбленность прошла. Нет ни какой обиды на него. Понимаю что встречу еще парня, но не а этом суть, просто привязанность к этому человеку. Но просто как думаю о нем так все сжимается внутри и тут же вспоминаются остальные проблемы. Пытаюсь отвлечься занимаюсь там делами уроками уборкой но как только перерыв делаю так все, сразу слезы. Нервы на пределе. Не знаю что делать, подскажите как с этим бороться.