0

Как ускорить метаболизм

Спрашивает: Анастасия
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте,
Правильно питаюсь, занимаюсь фитнесом. Но всё, что я ем, выходит только на следующий день вечером. Держусь строгой диеты, могу скинуть 1-2кг за неделю, но после одного дня обычной домашней еды (на завтрак омлет, на обед суп, на вечер салат огурцы-помидоры с майонезом) эти 1-2кг возвращаются, и приходится сбрасывать заново. Один раз просидела на строгой диете 2 месяца, сбросила 7кг, через месяц они мне вернулись.
Сейчас во мне 92кг
Категория: Диетолог
Добавлен: 8 февраля 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Ухудшение самочувствия, головокружение. Слабость После сдачи анализов сахар показал...
Запор, диета Мне 23 года. Мой рост 177 вес сейчас 77-78 кг. Сбросить мне нужно 10-15...
Не строгая диета Я очень хочу похудеть мне 15 лет вес=60 кг рост 166 и вот уже где...
Диета Меня зовут Евгения, мне 29 лет. Мой рост 170 см, вес 54 кг. У меня проблемы...
Лечение гастрита Поставили диагноз поверхностный очаговый гастрит обострение. Желчь...
Газы изжога сыпь Подскажите пожалуйста может ли поджелудочная железа давать такой...
Как правильно подобрать диету Подскажите как правильно подобрать диету? Как узнать...
Лактационный криз и СД 1 типа у мамы Моему сыну 4 месяца, вес 4250, рост 62,5 У нас...
Обезжиренные молочные продукты Мой рост 162, вес 59. Я худею с 64 кг, хочу добиться...
Вес 95 при росте 175+гормональные нарушения Нужна помощь. Пережила когда-то лечение...
Добрый вечер, можете мне помочь, с диетой номер 5! Помогите составить мой план диеты,...
Что творится с организмом? У меня такая проблема. Я вешу 72 кг при 165. Раньше я не...
Застой веса. Как быть? Хотелось бы узнать, как сохранить вес и не потолстеть после...
Как похудеть после родов? Хочу попросить у Вас помощи, а проблема моя вот в чём: я...
Поправляюсь после диеты Мне 19, рост 173, вес 73-74. Хочу похудеть до 55-60, пробовала...
ДИЕТА ДЛЯ КОМАНДИРОВОК Посоветуйте пожалуйста диету для командировок северных регионов,...
Постоянные боли в животе Принимал антибиотик доксициклин в течение двух месяцев с...
Демодекоз Подсксжите пожалуйста у меня демодекоз лица, прыщи угри, ходила к врачу,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2021-02-20 11:44
Анастасия, добрый день.

Для ответа нужно анализировать пищевой дневник с разбивклй по калорийности, питьевой двигательный режим.

+ дообследование, если будет необходимо.

Сильно подозреваю чрезмерный дефицит калорий, который привёл к замедлению метаболизма
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос