0
Как правельно похудеть
Спрашивает: Ксения
Пол: Женский
Возраст: 23 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, до рождения ребенка мой вес был 59 кг, ела все и это не отражалось на весе, но после родов я стала 75 кг, сидела на разных диетах, но бессмысленно. Сейчас вышла на учебу, ем мало иногда даже 1 раз в день, встала на весы и увидела 81 кг. Как правильно похудеть, что есть, хочу похудеть к лету. Заранее спасибо
Похожие и рекомендуемые вопросы
Что делать, чтобы вес быстрее уходил? При ожирении 1 ст Помогите пожалуйста, хочу...
Не удается похудеть Мой рост 156 см, вес 66 кг, что для меня конечно многовато. Уже...
Помогите похудеть Мне 41 год мой рост 165 а вес 95 кг помогите похудеть пытаюсь правельно...
Растет вес не могу похудеть Хочу очень похудеть, но ни как не получается. Пробовала...
На сколько смогу похудеть? Скажите пожалуйста. Если я на завтрак буду есть овсянку...
Не похудеть Я пробовала сидеть на диете, заниматься гимнастикой, но не так часто так...
Боюсь кушать более 1000 ккал в сутки. Хочу похудеть Боюсь кушать больше 1000 ккал...
Не получается похудеть Я после родов не могу похудеть. Пью по 2-3 литра воды в день....
Как похудеть? Меня зовут Лера, мне 13 лет, рост 164, вес 60 кг. С детства я всегда...
Как похудеть на 5-10 кг Помогите пожалуйста похудеть, хотя б на 5-10 кг. Мой рост...
Похудеть на 10 килограмм с последующим правильным питанием Меня зовут Антон. Хочу...
Хочу похудеть Очень Хочу похудеть! Весила 58кг потом резко набрала 62 кг а потом и...
Надо похудеть Мне 22 года, мне росте 178 вешу 141, как похудеть, я сама себя стесняюсь
Как похудеть и удержать вес Скажите пож-та как можно похудеть, и ужержать вес? Дело...
Похудение Мне 18 лет, мой рост 168 см, все где-то 73-78 кг, у меня очень часто меняется...
Как похудеть после родов Мне 21 год, до родов весила 65 кг, родила 3 года назад теперь...
Как похудеть ляшки Я была худая, но за два года поправилась, мне нужно сбросить вес,...
Как быстро похудеть на 5 кг 13 лет, рост 167 вес 57-58. Уж очень хочется похудеть...
Как похудеть Подскажите как с бросить лишний вес, до первой беременности я весила...
Хочу похудеть Мой рост 172, я вешу 67, хочу сбросить вес, бока и ляшки, второй подбородок....
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день
Ваша ошибка в том, что вы кушаете 1 раз в день, еда должна быть не меньше чем 5 раз в день и маленькими порциями, вам надо распланировать себе перекуси, брать с собой -такой микс- орешки, сырые семечки, изюм, курага, чернослив, финики, и пусть это все будет у вас в кулечке в кармане и вы не заметно можете перекусить, а утром обязателен завтрак. И не забывайте о воде перед едой,
Ваша ошибка в том, что вы кушаете 1 раз в день, еда должна быть не меньше чем 5 раз в день и маленькими порциями, вам надо распланировать себе перекуси, брать с собой -такой микс- орешки, сырые семечки, изюм, курага, чернослив, финики, и пусть это все будет у вас в кулечке в кармане и вы не заметно можете перекусить, а утром обязателен завтрак. И не забывайте о воде перед едой,
0
Платная консультация