1

Как похудеть и удержать вес

Спрашивает: Наталья
Пол: Женский
Возраст: 30 лет
Хронические заболевания: нет
Добрый вечер! Скажите пож-та как можно похудеть, и ужержать вес? Дело в том, что я начинаю худеть, ограничивая себя всячески во всем, но потом (через 3-5 недель) срываюсь и не могу остановиться, и получается что я гоняю эти 3-4 кг туда - обратно. Как себя настроить и стать красивой?
Ниже есть 1 ответ и 20 похожих вопросов
Категория: Диетолог

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 85.99% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Подскажите, как нам улучшить качество сайта

Похожие и рекомендуемые вопросы

Не могу похудеть и даже удержать вес Борюсь с лишним весом. Был гипотериоз, скомпенсировала...
Как удержать вес зимой и не потолстеть Мне 21 год. За весну и лето я похудела на 16...
Как удержать вес при употреблини алкоголя Раньше употребление алкоголя по выходным...
Как удержать вес? Чуть больше двух месяцев я придерживался правильного питания, но...
Как удержать вес Мне 19 лет, мой рост 166 см, за пол года я похудела на 27 кг, изначальный...
Помогите похудеть! У меня появилась проблема, лишнего веса, за год/или пол года я...
Похудеть после беременности Мне 21 год до беременности я весила 54 кг. При росте 173...
Как похудеть ляшки Я была худая, но за два года поправилась, мне нужно сбросить вес,...
Как похудеть и как правильно Помогите пожалуйста! Мой рост 160 см, а вес 78 кг. Пыталась...
КАк похудеть? Мне 13 лет, рост 156, а вес 73 кг (летом весила 78. Перепробывала много...
Похудение Мой рост 170 см., вес 59 кг. Хочу похудеть до 54 кг. Знаю, что мой вес в...
Как похудеть и не набирать Помогите пожалуйста. Раньше не когда не страдала лишним...
Как похудеть за неделю? Мне 14 лет у меня рост(168см.), вес 81кг. Как мне можно быстро...
Как быстро похудеть на 5 кг 13 лет, рост 167 вес 57-58. Уж очень хочется похудеть...
Быстро набрала 10 килограмм, как похудеть? Мне 26 лет, за последние пол года я набрала...
Как похудеть после родов Мне 21 год, до родов весила 65 кг, родила 3 года назад теперь...
Похудеть после родов Я хочу очень похудеть. После родов, малышке 5 месяцев набрала...
Как похудеть при приёме преднизолона Елизавета Сергеевна! У меня ХВДП, врач назначил...
Хочу похудеть Мне 15 лет. Я бы хотела скинуть кг 8. Но дело вот в чем. Месяц назад...
Похудение Мне 18 лет, мой рост 168 см, все где-то 73-78 кг, у меня очень часто меняется...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-03-05 15:01
Добрый день Наталья.
Вам надо сделать свое питание сбалансированным и тогда не будет срывов. И настрой обязателен.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос