1
Как похудеть?
Спрашивает: Анастасия
Пол: Женский
Возраст: 16полных
Хронические заболевания: Нету
Здравствуйте, По жизни всегда девочка в теле. Но за последние полтора месяца набрала около 8 кг.
Пыталась сесть на диету медика, но после трёх дней, начинается головокружение. Мой возраст полных 16 лет. Вес 69кг. Рост 165. Наследственности нету, мама и папа достаточно худые. Большое пристрастие к сладостям, не могу отказаться полностью. Булочки не ем, вечером ужинаю только фруктами. Посоветуйте диету и советы по похудению. Различные упражнениями занимаюсь. Хожу на танцы.
Пыталась сесть на диету медика, но после трёх дней, начинается головокружение. Мой возраст полных 16 лет. Вес 69кг. Рост 165. Наследственности нету, мама и папа достаточно худые. Большое пристрастие к сладостям, не могу отказаться полностью. Булочки не ем, вечером ужинаю только фруктами. Посоветуйте диету и советы по похудению. Различные упражнениями занимаюсь. Хожу на танцы.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Вопрос по поводу диеты! Мне 15 лет вес- около 59-60 кг, рост 166 я очень хочу похудеть...
Как похудеть с ожирением 1 степени? Меня зовут Диана мне 16 лет при росте 154 см....
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Хочу кушать и ем в больших количествах При росте 158 см, я вешу 54 кг. Постоянно ем....
Что можно есть при панкреатите? Мне 65 лет, меня мучает частая диарея. Дошло уже до...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
БЖУ, каллорийность питания Меня зовут Анастасия. Мне 35 лет. Рост 167 Вес 49-50. Ем...
Спкя похудение Помогите мне похудеть при спкя, напишите мне подробную диету, физические...
Мне кажется что я слишком толстая Мне 17 я вешу 62 кг на рост 159 см. Появились растяжки...
Хочу похудеть после родов Хочу похудеть при росте 175см вес 96-98, хочется вернутся...
Порядок отказа от вегетарианства Очень-очень надеюсь на Ваш ответ и заранее благодарю...
Помогите спасти себя Мне 14 лет и приросте 168 я вешу 76 кг.
Выглядит это совсем...
Боюсь, что не вырастет грудь Мне 13 лет, рост 158-9, вес 48. Сижу на диете ДАН. 6...
Не могу избавиться от последствий буч-диеты Доктор! У меня с детства заболевание щитовидной...
Как похудеть в 12 лет Мне 12 лет. И у меня переходной возраст. Это очень сложный возраст....
Вопрос Скажите пожалуйста как худеть на овсяных хлопьях?
Похудение при полном отсутствии месячных и желчного пузыря Помогите мне пожалуйста...
Белковое питание по системе Дюкана Пишу спросить у Вас совета, надеюсь, поможете....
Как похудеть после отказа от курения Мне 38 лет, вес на данный момент 68 кг. Год назад...
Как похудеть после родов Я родила полгода назад, никак не может сойти живот, поясом...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день Анастасия.
У вас в данный момент идет перестройка в организме. Все станет на свои места вам важно сейчас, помочь организму. Исключить сладкое(а хочется потому, что не хватает белка в организме,) жареное, жирное, сделать свое питание сбалансированным и полезным, кушать маленькими порциями и т5-6 раз в день. И организм скажет спасибо и отблагодарит здоровьем и стройностью.
У вас в данный момент идет перестройка в организме. Все станет на свои места вам важно сейчас, помочь организму. Исключить сладкое(а хочется потому, что не хватает белка в организме,) жареное, жирное, сделать свое питание сбалансированным и полезным, кушать маленькими порциями и т5-6 раз в день. И организм скажет спасибо и отблагодарит здоровьем и стройностью.
0
Платная консультация
Анастасия 2015-10-02 19:20
Я всё это понимаю, жаренное и жирное не кушаю! Мне нужно быть стройной и красивой сейчас. Так как во время переходного возраста, это очень важно, как без порчи здоровья, скинуть хотя бы маленько?
0
Добрый день.
Все понятно что надо именно сейчас, но возможно это только с помощью сбалансированного питания, добавьте больше воды, овощей, салатов и белка и все получиться.
Все понятно что надо именно сейчас, но возможно это только с помощью сбалансированного питания, добавьте больше воды, овощей, салатов и белка и все получиться.
0
Платная консультация