0

Как избавиться от страха заболеть раком?

Спрашивает: Варвара
Пол: Женский
Возраст: 15 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, как перестать бояться заболеть раком? С сентября началась депрессия по этому поводу. Эти плохие мысли не дают спокойно жить. Я очень не хочу об этом думать, но всё получается как бы автоматически. Очень страшно, ведь говорят, что мысли реализуются. Так вот как от них избавиться?
Добавлен: 29 ноября 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Ощущение крайне сильной тревожности и апатии Мне очень нужна помощь. Два года назад...
Страх заболеть раком Прошу у вас помощи. Я очень боюсь заболеть и умереть. Постоянно...
Сомневаюсь в своей орентации У меня такая ситуация до последних событий бы уверен...
Помогите избавиться от канцерофобии Диагноз канцерофобия поставила себе сама. Страдаю...
Что происходит с моим мужем Я переживаю за психическое здоровье моего мужа. Ему все...
Страх заболеть раком 7 лет тому у меня появилась жуткий страх, который заключается...
Страх заболеть раком Доктор у меня такой к вам вопрос привезли меня в больницу с болями...
Депрессия, голоса, страхи, странные мысли Подскажите, пожалуйста, что со мной может...
Что делать, если не помогают лекарства Дороти Вячеславовна. Скажите пожалуйста, к...
Все время думаю об убийстве людей Меняю преследует уже довольно большое количество...
Ревность к бывшим моей девушки Мне 23, в отношениях уже 2,5 года. У нас все хорошо,...
Страх заразиться бешенством Я страдаю от ОКР и навязчивых мыслей. Перед новым годом...
Невроз или? У меня такой вопрос. У меня что-то вроде социофобии, в зоне комфорта чувствую...
Депрессия, страхи, навязчивые мысли У меня такая проблема: я не могу никак справиться...
Потеряла смысл жизни Я потерялась. Сама не знаю, что мне нужно. Я ни когда не хотела...
Крутится музыка в голове Началось все в 17-18 лет с хронического тонзиллита, началась...
Депрессия ли это? Помогите, хочу избавиться. Хочу избавиться от этого состояния Подскажите,...
Окр, депрессия? Очень нуждаюсь в вашей помощи. Не знаю к кому обратиться. Дело в том,...
Страх неизлечимой болезни Меня зовут Ксения, мне 24 года. И моя проблема состоит в...
Навязчивые мысли, негативные мысли У меня проблема, последние года 3 одолевают навязчивые...

5 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Чечётина Маргарита Михайловна
детский психолог 2020-11-30 10:01
Здравствуйте, Варвара! У Вас есть какие-то основания полагать, что Вы можете заболеть? Кто-то из близких болен? Или это только мысли?
0
Варвара 2020-12-01 04:17
Нет, не болен. В последнее время очень много людей болеет раком. Куда не зайду в интернет у тех рак и этих рак. И я постоянно о нём думаю. Стараюсь не думать, но эти мысли уже как на автомате
0
Чечётина Маргарита Михайловна
детский психолог 2020-12-01 11:49
Наши мысли это нейронные связи. Чем больше думаем об одном, тем крепче связи, тем проще снова к этим мыслям возвращаться, как замкнутый круг. И так до бесконечности. Чтобы связи разорвать, нужно образовывать новые. Заняться новыми увлечениями, читать про новое неизвестное, гулять там, где не был и т. д. Занимать свое время, не оставляя возможности мыслям вернуться в прежнее русло.
А вот, чтобы разобрабраться со страхом, нужно разобраться с самим заболеванием. В прямом смысле, изучить вопрос. Рак вокруг, его много, но есть тысячи видов и с большинством люди живут.
Тревожные мысли забирают силы, а их можно потратить на интересные дела. Даже если сначала нужно будет заставлять себя этими делами заниматься (часть первая)
Всего доброго!
0
Варвара 2020-12-02 14:31
Спасибо за ответ! Я попробую найти новое хобби и увлечение
0
Чечётина Маргарита Михайловна
детский психолог 2020-12-02 18:25
Удачи в новых начинаниях!
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос