1

Хотелось бы узнать правильно ли я питаюсь

Спрашивает: Анна
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: Гастрит,гастродуоденит
Здравствуйте, мой рост 159 см, вешу 56 кг. Не жирная конечно, но хотелось бы немного сбросить. Смогу ли я это сделать, например если буду с утра есть каши(гречневую, овсяную с медом или кашу из рисовых хлопьев молочную с медом), на обед нежирные супы, или опять же гречу с отварной курицей или котлетами из индейки. А на ужин амарантовые отруби с кефиром. В перекусах конечно есть фрукты. И я сладкоежка, думаю заменить сладости фруктовыми пюре фруто няня или там есть овсяные хлопья с пюре яблочным и ягодным(каша такая немолочная фруто няня в баночках). Хотя бы через день их есть. Будет ли эффект? Заранее спасибо за ответ.)
Категория: Диетолог
Добавлен: 10 ноября 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Глиатилин для детей Нам 1 год 6 мес, невролог назначила Глиатилин в капсулах (1 капсула...
Можно или нельзя продукты Мне была назначена диета 5, диагноз дискенизия жёлчного...
Правильное питание Мне 19 лет, рост 178, вес 70, пару месяцев назад весила 74 кг,...
Чёрные ниточки в кале У ребёнка в кале утром обнаружила чёрные ниточки в кале, на...
Дюфастон и схема приема Хотела узнать мне назначили Дюфастон при двух фолликулярных...
После месячных ставят диагноз трехомеоз Жене после месячных, которые проходили сложно...
Лечение рмж Уже два месяца назад консультировалась у вас по поводу диагноза. Спасибо...
Неправильный звук Я бы хотел узнать возможно ли поставить звук Р неправильно?. Я начал...
Вес стоит пол года что сделать чтобы сдвинуть Мне 37 рост 172 вес 80кг. Начала худеть...
Набрать вес Похудела за месяц на 3 кг, сильный стресс, для меня это значительно при...
Помощь в наборе веса У меня такой вопрос?! Уже долгое время не могу никак поправится,...
Время для последнего ужина Сижу на правильном питании. Завтрак- каша геркулесовая...
Я хотела бы узнать подходящую для меня диету Мне 14 лет я вешу 57 кг при росте 162....
Как выбрать правильную диету? Мне 17 лет, вес на данный момент 61 кг, рост 1.63. Я...
Как сбросить вес, мне 14 вешу 65 Как сбросить вес, мне 14 вешу 65, занимаюсь в зале...
Хотелось бы узнать, что я делаю не так?! Мне хотелось бы узнать, что со мной не так....
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-11-10 12:01
Добрый день Анна.
Вам нужно убрать овсяную кашу, рисовые хлопья тоже не сильно полезно остальное все нормально, не забывайте воду перед едой по 1 стакану.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос