Грыжи и киста Тарлова

Здравствуйте, Много лет мучаюсь болями в спине. Боли по всей спине, но преимущественно в поясничном отделе. Ощущение покалывания по ногам, спине и в кончиках пальцев ног. Делала МРТ, обнаружили 2 грыжи и большую кисту. Болят суставы, много раз сдавала анализы на ревматоидный фактор- отрицательно.
Два дня назад при наклоне вперед, поясницу пронзила острая боль, я почти не могу не ходить, не сидеть, не лежать, вызвали районного терапевта (живу в селе) , она поставила диагноз- ущемление седалищного нерва.
Ситуация осложняется тем, что я аллергик на новокаин, лидокаин и всю эту группу, а также на спирт, поэтому многие препараты для меня под запретом. Аллергия проявляется в виде отека Квинке.
Делаю уколы мовалиса, нейробиона, немисил в пакетах, кетанов в таблетках, пластырь Вольтарен – это все.
Не скажу, что есть значительное облегчение болей.
Прошу подсказать как мне лечиться и что я могу сделать для более качественной жизни.
Делаю лечебную гимнастику. Есть возможность делать физио. Процедуры, но какие можно?
Можно ли делать подводное вытяжение позвоночника?
Заранее спасибо за ответ.