Спина и частые позывы в туалет

Здравствуйте, 3 недели назад застудил спину, болит поясница и постоянно хожу в туалет плюс переболел ОРВИ. Я 2 недели сидел дома и вообще никуда не выходил и дома ничем не занимался тупо сидел у компьютера. Сейчас снова начал вести обычный образ жизни.
Но спина болит и в туалет постоянно охото, был у уролога он сказал, что по симптомам ничего урологического скорее всего нету, но направил на ужи почек и анализы назначил. Узи в норме, а анализы завтра узнаю, на прием записался через неделю. Вот у меня созрел вопрос чего мне ждать. Если это не урологическое, то у меня только одно предположение, что это неврология.
У меня (по моим ощющениям не очень хорошо все с позвоночником)
Вот мои вопросы
Сейчас боль в спине ноющая (от движений скорее зависит чем нет) хотя и в покое болит.
Болят и ноги, колени(но я связываю это с тем что 2 недели сидел ничего не делая и резко вернулся в нормальный образ жизни.) я хожу в быстром темпе каждый день по 5 км в среднем на дорожке.
В туалет охото практически всегда, хожу по 10 раз в день, как попью сразу охото, но и не обязательно пить, охото практически всегда.
Я очень опасаюсь что у меня возможная грыжа, очень нервничаю, уже давление подниматься начинает.
1) это все в скупе с мочеиспусканием может быть грыжей или связанно с позвоночником?
2) у меня есть показания к мрт? Может мне его сделать? Сходить к неврологу может нужно?
3) очень беспокоит левая нога, она как будто вся скованна. Икроножные мышцы чуть напряжешь сразу сводит, она как будто не моя иногда бывает, как будто мышцы слабее чем на правой(особенно мышцы бедра) ноги как будто ватные , может мне кажется и я придумываю, но все же это похоже на грыжу?
4) странно, что все это началось как я посидел на холодном полу и простыл может я что то застудил?
Заранее спасибо, за ответы, очень жду.