0

Головная боль после лфк

Спрашивает: Айва
Пол: Женский
Возраст: 28 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, доктор. Подскажите пожалуйста как правильно укреплять шейные мышцы чтобы не навредить.
С детства была прооперирована по сердцу, поэтому родители берегли как хрустальную вазу. Тяжести не поднимала, физический труд был минимальный. А в школе на уроке физкультуры даже лфк не проводилось. Сейчас невролог при осмотре сказала что мышычный скелет слабоват. Надо укреплять. Конечно стандартные брошюры по гимнастике она дала, но вот покрутив шеей вверх, вниз, направо, налево в последствии к вечеру дало неприятную боль в голове, где-то со стороны шеи между головой и шеей. Короче в месте их соединения.
Чтобы вы порекомендовали в таком случае?
Категория: Нейрохирург
Добавлен: 5 февраля 2023 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Ликворная киста Мужу 35 лет, проведено было СКТ головного мозга год назад. Было выявлено:...
Боль в шеи и в голове Доктор! У меня такая проблема когда утром просыпаюсь. Сажусь,...
Мучают сильные головные боли Последние пол года меня мучают сильные головные боли,...
Остеохондроз и головная боль Я ранее к вам обращалась. Нужна ещё ваша консультация....
Состав смеси для блокады затылочных нервов Уважаемые врачи. Прошу помочь разобраться....
Голь в голове и шее Около года назад выходила на улицу с мокрой головой, сидела у...
Узи сосудов шеи и головы Доктор. Болею уже 3 месяца-появилось давящее чувство на корень...
Боль в шее и голове Меня беспокоит боль в шейном отделе позвоночника, в 2016 году...
Аневризма головного мозга Подскажите каковы симптомы аневризмы головного мозга? Покажет...
Боли в голове, онемение в лице и руках Меня часто беспокоят боли в голове (скорее...
Болит голова шея руки общая слабость и шаткость Месяца назад у меня был ё приступ,...
Давит на лоб в районе переносицы и бровей Недели три временами сильно давит на лоб...
Боли постоянные Такая проблема мне 34 года не болел не когда, сам с деревни последний...
Топирамат от головной боли Страдаю постоянными головными болями. Делала мрт, и ээг...
Боли в шее и голове Доктор! Головные боли начались около года назад, болит то по пол...
Болит голова и шея Меня мучает головная боль на протяжении полугода. Когда- то я с...
Необычные головные боли Меня зовут Кирилл, меня беспокоят головные боли, но не обычные...
Тахикардия? Проблемы с сердцем? В мае 2016 года при уборке дома нагнулась. В глазах...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Тихомиров Сергей Евгеньевич
нейрохирург 2023-02-05 09:57
Так купите абонемент в бассейн и занимайтесь плаванием хотя бы 2 раза в неделю.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос