Фарингит или

Здравствуйте, в воскресенье купались в бассейне при жаре под 35, ели мороженку на жаре, вода темпиратуры улицы не самая теплая, в понедельник утром заболело горло, вроде, как только слева, к вечеру стало ещё, по возвращению с улицы на даче (выходила минут на 10 ночью уже, ложусь поздно) стало морозить, укуталась, выпив малину, да, тут до аптеки очень далеко, я тут без машины, сейчас. Ночью то морозило, то жарило, утром боль в горле, морозить и жарить закончило темпиратура 37 при этом, болело горло, отдавало в голову так, что, казалось глаза выпрыгнут просто. Прикладывала компресс из холодной воды на лоб, отпустило постепенно, темпиратура ушла к позднему вечеру, утром уже болело только горло так же сильно, полоскала содой с солью, да, не подумала, что возможно заболеть не взяла лекарства, больше симптомов не было других, но, утром уже и отпустило боль в горле, стало реально легче пить и есть, но, сейчас суббота, уже ночь воскресенья, неделя прошла, а грубо говоря в горле ощущение шершавости небольшое, это нормально для такого или нет. Чем вылечить поскорее, кроме чая с малиной и демона и полоскания содой с солью морской. Горло не болит, но немного ещё красное. И шерщавит прям как за языком там в начале или как это описать правильно. Просто завтра едет муж, он заедет в аптеку, что можно купить. Спасибо большое????????????.