Это похоже на шизофрению?

Здравствуйте. У меня проносятся в голове обрывки фраз, наряду с моими обычными мыслями. В последнее время я в стрессе и чувствую себя очень уставшей. Чаще всего такое бывает перед сном, что очень мешает полноценно заснуть, слова и фразы вообще случайные и не несущие в себе никакого негатива, но пугают меня потому что проносятся голосами людей которых я уже скорее всего слышала. Могут быть и напрямую те фразы, которые я слышала днём, могут быть и другие.
В последнее время стали появляться и днём, в основном когда сижу в тишине и слышу шум в ушах. Усилилось это всё во время стресса, я плохо сплю в последнее время, постоянно ощущаю тревогу, у меня есть навязчивые мысли неприятного характера, физически чувствую себя измождённой. Был стрессовый переезд и сейчас ещё нужно решить много дел.
Я боюсь, что это шизофрения, потому что она есть у моей матери. Самой мне в подростковом возрасте ставили ОКР и депрессию. Я и сейчас склонна к депрессивным состояниям. Помимо этих фраз, как я уже писала, меня беспокоят навязчивые мысли об ориентации, болезнях, боязнь причинить кому-то вред, есть страх глотания. В последнее время ещё начала прислушиваться ко всяким звукам, боясь что появятся иллюзии или галлюцинации.
Являются ли эти фразы псевдоналлюцинациями? У меня дебют шизофрении или же у больных людей галлюцинации выглядят иначе?