Боюсь шизы, музыка в голове, невроз или что хуже

Здравствуйте, меня на фоне длительного стресса стало тревожить, что когда я пообщаюсь с кем-то, после в течении дня у меня всплывают в воспоминаниях какие-то фразы этого человека, ощущения с какой интонацией говорил, я не конкретно слышу голос, а как будто вспоминаю, и это часто происходит так- я подумаю о человеке и у меня сразу в голове представляется его голос и т. д. Раньше я такого не замечала. Пару раз бвло что в голове ярко всплывал образ человека в воспоминании, ярче чем это у меня было обычно. Недавно я лежала, собиралась спать, вспомнила что не умылась, пошла и в голове как воспоминание возник смех похожий на то как смеется сестра, это было буквально секунды две, но я как будто это услышала, я умылась пошла спать, на утро забыла все подробности этого, сейчас не помню уже как это звучало. Или еще недавно я сидела в машине и ждала отца, задумалась и в зеркале заднего вида мне показалось что он идет, я отвернулась и стала ждать когда поедем, а его нет, он пришел через 10 минут и видеть я его не могла. Я говорю себк что могла просто увидеть похожего человека, но в связи с моим тревожным состоянием в последнее время я испугалась что это галлюцинация и бред, что я видела то чего не было и совсем запуталась. Как Вы считаете, мне надо записаться на прием к психиатру? Это может быть шизофрения?