0

Дозировки спортпита

Спрашивает: Даниил
Пол: Мужской
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Здравствуйте, я хотел бы узнать, что лучше взять для быстрого восстановления после тренировок, BCAA или протеин или все вместе?
Как принимать и сколько принимать L-карнитина, комплекс витаминов, омегу-3, BCAA?
Если не успеваешь поесть перед тренировкой, можно восполнять запас энергии протеиновым батончиком?
Занимаюсь кроссфитом 4 тренировки в неделю!
Отправлено с iPad
Категория: Диетолог
Добавлен: 21 марта 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Боюсь передозировки с Бад Я принимаю БАД с шалфеем и ментолом, скажите пожалуйста...
Необходимость набора веса У меня проблема, не могу набрать вес, у меня рост 182 см,...
Витамин Д3, когда лучше принимать Подскажите пожалуйста, Сейчас принимаю витамины:...
Спортивное питание - протеин Моему сыну 15 лет, он усиленно занимается спортом (турник,...
Восстановление веса после операции После операции эндопротезирования (замена тазобедренного...
Не набирается вес Доктор! Мне 22 года с 3-х лет болею Сахарным диабетом Тип 1! Не...
Протеин или Очень нужен Ваш совет, как специалиста. Я мама двоих детишек, и мой вес...
Как похудеть на 45 кг Я уже месяц занимаюсь спортом и правильно питаюсь. Перечитала...
Набор веса и мышечной массы Мне 28 лет, рост 190 см, вес 70 кг, никак не могу набрать...
Хочю узнать как правильно набрать вес Я парень мне 23 года вес мой 69кг при росте...
Можно ли девушке принимать протеин У меня три месяца назад была параовариальная киста...
Прием аминокислот Моему сыну 17 лет, он учится в спортивной школе и тренируется каждый...
Прием Эльтироксина Сдала кровь на ТТГ -0,62. Эндокринолог отменила прием Эльтироксина...
Нарушение цикла после удаления ВМС В сентябре 2013 г. Была удалена ВМС. ВМС стояла...
Повышение сахара после едыОжирение Диабет 2типа 3 года, Сопутствующие: гипотериоз,...
Тералиджен дозировка при сенестопатиях Суть: стойкие сенестопатии каждую ночь (вибрация...
Анализы на гормоны при гипотиреозе У меня 6 лет назад после резкого набора веса был...
Диагноз Тиреотоксикоз уменьшена щитовитка Меня зовут Павел мне 23 года Рост 182, Вес...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-03-28 14:40
Добрый день.
Берите протеин он самый безопасный а как пить именно вам карнетин должен сказать ваш тренер, это он может решить, а по поводу батончика-будет неплохой перекус.
Удачи вам.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос