0

Диета БГБКБС - сомнения

Спрашивает: Ева
Пол: Женский
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: Атопический дерматит Бронхиальная астма Аллергия Дисфункция ВНЧС Близорукость средней степени Фиброаденоз молочных желёз
Здравствуйте, хочу попробовать перейти на диету БГБКБС, вроде она очень полезная.
Но есть сомнения. Во-первых, я худая. Вешу 48 кг при росте 160 см. У меня можно сосчитать все ребра через кожу. Во-вторых, я учусь, и вроде мозгу нужен сахар. Но в интернете везде пишут, что это не так.
Как быть в этом случае? Вообще, так ли это полезно? Как правильно организовать своё питание?
Категория: Диетолог
Добавлен: 7 июня 2022 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Возможно ли подобрать диету Подскажите, пожалуйста, как подобрать диету при наличии...
Как убрать живот после родов В феврале 2016 года родила второго ребёнка, кормлю грудью....
О похудении и диетах Я Анастасия, очень хочется похудеть и уже готова примкнуть к...
Всё вкусное аж млею Здравствуйте, после инсульта восемь лет, этих восемь лет кое как...
Диета при гастрите Скажите пожалуйста, почему при гастрите нельзя сдобное тесто, что...
Не получается похудеть В своё время похудела на 20кг по системе Монтиньяка. 6 лет...
Помогите похудеть У меня такая проблема: после родов я стремительно начала набирать...
Не могу сбросить вес Помогите пож-та в 2010 году я весила 60 кг мой рост 157 см, при...
Я хотела бы узнать подходящую для меня диету Мне 14 лет я вешу 57 кг при росте 162....
Диета для похудения после родов Два месяца тому назад я родила ребёнка! Во время беременности...
Как выбрать диету После испытания нескольких диет я сделал для себя вывод что диета...
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
Гречневая диета Я сижу четвертый день на гречневой диете. Начальный вес 94 кг рост...
Совет по похудению В последние 3 месяца я стала ОЧЕНЬ быстро набирать вес. Точнее,...
Составление диеты Скажите пожалуйста, сколько стоит у вас составить персональную диету,...
Хочу похудеть Помогите пожалуйста. Мне 15, рост 165, вес 70кг, я хочу похудеть. Посоветуйте...
ПОХУДЕНИЕ Начну с того, что я просто в шоке. Мне 45 лет. В 35 весила 52 кг. И вот...
Помогите спасти себя Мне 14 лет и приросте 168 я вешу 76 кг. Выглядит это совсем...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2022-06-28 13:55
ДОбрый день.

да, полезно.

1. соблюдение суточной калорийности.
2 достаточно сложных углеводов.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос