Депрессия или невроз?

Здравствуйте, переодически в жизни волнуюсь на тему того, что заболею психическим заболеванием, читаю об этом, хотя не нужно. Начинаю волноваться и на 2 недели могу уходить в постоянное состояние тревоги и апатии. Начала волноваться на счёт того, что у меня неизлечимая депрессия, так как 3 недели спонтанно появилась тревога, и как-будто навязанные мысли о том, чего я добилась? В чем смысл? И мне так страшно от этих мыслей, потому что я веселый, добрый человек. И я начала читать про депрессию и все почти все сходится. Страшно, что у меня это с детства, так как я часто волнуюсь. Была у психолога-психотерапевта, говорили о ипохондрии и неврозе. Но сейчас правда страшно, то ли я недолго подстраиваю своё состояние под депрессию, то ли она это и есть, и я проживу так всю жизнь. Ем всегда одинаково, не мало не много. Сон по 8-10 часов. Страшно от того, что дальше будет только хуже и от безнадёжности, я смогу что-то совершить с собой, и от этой мысли становится ещё страшнее, так как это для меня недопустимо.