0

Чувствую себя тупой перед всеми

Спрашивает: Маришка
Пол: Женский
Возраст: 15 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, есть серьёзная проблема и помощь с ней.

В 10 месяцев, когда со мной играл сводный брат (ему было 7 лет) он случайно кинул меня в батарею, причём сильно. У меня было тяжёлое сотрясение мозга. Думаю, это повлияло на меня.

Уже в 5 лет проявлялся смех без причины, я уходила в детские туалеты, чисто, чтобы посмеяться. Сейчас я стараюсь сдерживаться и пить успокоительные. Порой наступает чистая эйфория (без наркотиков), появляется беспричинное счастье, смех и кажется, что я всё смогу. Невнимательность, гиперактивность. Постоянно нужны успокоительные.

Есть самокритичность, если у меня идёт что-то не так, я сразу начинаю себя обзывать и сравнивать с другими. Если я беру не тот аккорд на гитаре, если я не могу нормально что-то нарисовать, если я опять что-то изучаю и не врубаюсь, неправильно готовлю, - я сразу начинаю воспринимать себя в штыки и вешать на себя ярлык "тупица". Мне за всё становится стыдно. Порой я встаю из кровати и мне ничего не хочется делать. Вот прям совсем, жить даже не хочется.

Порой что-то хочется сделать, но кажется, что я это сделать не могу. Как какой-то паралич, ты делаешь и так и эдак, но тебе всё равно кажется, что ты делаешь всё не так. Ты хочешь достичь наилучшего результата сразу, а если не получится сразу - то всё, ты резко для себя бездарность, которая ничего толком не может.

Когда я что-то изучаю, закрепляю, когда я начинаю общаться с людьми на эту тему я всё равно теряюсь. Да и сама по себе тоже очень часто теряюсь. Я постоянно что-то изучаю, чем-то занимаюсь - но всё равно угодить себе я не могу.

Если мне нравится какой-нибудь парень, например, немного худоватый голубоглазый блондин с пропорциональными чертами лица. Чувствую себя перед таким глупой и страшной. Даже если он будет немного туговат умом, мне он всё равно покажется умнее. Я его просто не воспринимаю, смотрю как на стекло и хочу как можно быстрее уйти, боясь просто того, что я не смогу поддержать нормально диалог и покажусь ему скучной и глупой.
Категория: Психиатр
Добавлен: 17 января 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Тревога и чувство вины Подскажите, пожалуйста, как справиться с постоянной тревогой...
Я очень боюсь людей Я очень боюсь людей! Это мешает моей жизни. Я жутко неуверенна...
Чувство вины перед сестрой Меня очень сильно раздражает когда сестра не отвечает на...
Я не знаю что со мной Все началось несколько месяцев назад. Каждый день меня преследуют...
Не справляюсь Беспокоит постоянная тоска, тревожность, апатия, мысли о смерти, селхарм....
Перепады настроения У меня очень частые перепады настроения на протяжении года, я...
Социофобия У меня такая проблема началось это со школы при школе выучу стих дома прекрасно...
Постоянные слезы Моя проблема началась 4 года назад. Я постоянно плачу. Я это не контролирую....
Нужно ли обращаться к психиатру? Это началось с лет8. Я всегда была тихой, спокойной....
Нервы на лице Меня зовут Марина, мне 32 года и у меня двое детей и муж часто выпивает....
Невроз организма. Эмоциональная неустойчивость Как мне избавиться от эмоционального...
Нет отношений Помогите, пожалуйста! Мне 22 года, два года назад я рассталась с парнем...
Проблемы с коммуникацией, социумом Меня зовут Андрей, мне 17 лет. И у меня такое количество...
Усталость от жизни Мне 30 лет и я очень одинокий и неуверенный в себе человек. Нет...
Слишком высокая самокритичность У меня такая проблема, я стал замечать, что я слишком...
Паранойя и вспыльчивость Меня зовут Анастасия и мне 16 лет. За последний год я начала...
Как обрести уверенность Доктор! У меня не получается заводить отношения с молодыми...
Замкнутость. Неконтактность. Социофобия Мне очень трудно общаться с людьми в реальной...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2020-01-17 18:49
ЗДРАВСТВУЙТЕ.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос