0

Постоянные слезы

Спрашивает: Люся
Пол: Женский
Возраст: 17 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, моя проблема началась 4 года назад. Я постоянно плачу. Я это не контролирую. Я не знаю с чего это началось. В такие моменты я чувствую себя самым худшим и ненужным человеком на свете. В такие моменты я нахожу тихое безлюдное место и плачу от 20 минут о часа. Мне постоянно кажется что без меня будет лучше и что меня не должно существовать. И с каждым годом становится только хуже.
Категория: Психиатр
Добавлен: 21 марта 2019 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Тревога и чувство вины Подскажите, пожалуйста, как справиться с постоянной тревогой...
Какая у меня форма депрессии? Уважаемая Дороти Вячеславовна! У меня вопрос, есть...
Постоянные слёзы Моя проблема-это постоянные слёзы. Любая ссора, неправильная, на...
Перепады настроения У меня очень частые перепады настроения на протяжении года, я...
Чувствую себя тупой перед всеми Есть серьёзная проблема и помощь с ней. В 10 месяцев,...
Нет парней. Нет жизни без парней У меня огромная проблема. Я страшная, некрасивая...
Слишком высокая самокритичность У меня такая проблема, я стал замечать, что я слишком...
Паранойя и вспыльчивость Меня зовут Анастасия и мне 16 лет. За последний год я начала...
У меня замкнутость, неспособность действовать трудности в общении, отсутствие активности! Меня очень пугает моё состояние дело в том что я замкнутая и неспособная действовать без кого либо, у меня трудности в общении, сбиваюсь
Сильное диприсеонное расстройство У меня в прошлом не было 9 лет месячных в этоге...
Комплекс "гадкого утенка", что делать? У меня комплекс гадкого утенка. К с этим бороться?...
Тревожность, истерики, слезы У меня такая ситуация. Меня постоянно мучают головные...
Неуверенность в себе, страхи и апатия к жизни Я всю жизнь страдаю от закомплексованности...
Как обрести уверенность Доктор! У меня не получается заводить отношения с молодыми...
Помогите пожалуйста! Помоему у меня серьезные проблемы Меня зовут Аида. Я очень недовольна...
Замкнутость. Неконтактность. Социофобия Мне очень трудно общаться с людьми в реальной...
Суицидальное состояние, психическая нестабильность Я хочу покончить жизнь самоубийством....

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2019-03-21 18:37
Здравствуйте, Люся.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос