0

Комплекс "гадкого утенка", что делать?

Спрашивает: Мария
Пол: Женский
Возраст: 21 год
Хронические заболевания: Сахарный диабет
Здравствуйте, у меня комплекс "гадкого утенка". К с этим бороться? Мне 21 год, серьезных отношениях никогда не было, хобби нет, увлечений и интереса к чему-либо тоже нет. Когда берусь за новую работу/дело быстро это бросаю, не увидев результата. Постоянно ругаю себя, сравниваю с коллегами/знакомыми/с прохожими. Когда ловлю на себе взгляд прохожих, сразу думаю что со мной что-то не так. Я постоянно одна, либо с музыкой, а так иногда хочется прогуляться, поговорить живым человеком, а не в соц. Сетях. Как и где завести новых друзей, как избавиться от самобичивания, полюбить себя? Чувствую себя не к чемной, проживаю жизнь в пустую. Спасибо за ответ.
Категория: Психолог
Добавлен: 31 июля 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Стеснение в новом коллективе или с новыми людьми У меня следующая проблема: стесняюсь...
Комплекс из за возраста Мне 24 года. Я работаю мастером в бьюти-сфере, основной мой...
Комплекс Неполноценности Меня зовут Игорь, мне 26 лет, живу и работаю в Твери. Живу...
Отношения, комплексы Состою в гармоничных отношениях, но в голове крутятся мысли об...
Нерешительность, неуверенность в себе У меня такая проблема, мне 32 года, живу с сестрой,...
Социофобия, замкнутость, спутанность при общении с малознакомыми людьми, плохое мышление У меня проблема, связанная с социализацией и общением с людьми. Я совсем не умею общаться. Все мое общение с друзьями или родственниками
Не люблю родителей Сейчас я попытаюсь объяснить свою проблемму: Меня зовут Дмитрий...
Боязнь общества. Страхи Я не вживаюсь в коллективах, не могу обещаться с людьми, какие-то...
ПРоблемы в социуме У мня глобальная проблема в социальной сфере. Я вызываю желание...
Неуверенность Прошу дать совет если это возможно. Думала что смогу сама все это решить,...
Невроз организма. Эмоциональная неустойчивость Как мне избавиться от эмоционального...
Одиночество в коллективе У меня большие проблемы в общении с людьми. Я неуверена в...
Из комнаты почти не выхожу Страдаю социофобией. Из комнаты почти не выхожу. Ни с кем...
Не могу определится в себе ? Не могу определится в себе что хочу и зачем. Не могу...
Нет желания жить Возникла такая ситуация, что в течение последнего года я всё чаще...
Парень тотальный ревнивец Мой парень постоянно при встрече или звонке требует от меня...
Сложность в построении любовных отношений Мне 18 лет, я студентка. До 11 лет легко...
Отношение к себе Я поняла, что сама справиться со своей проблемой не могу. Мне 27...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2017-08-03 10:17
Здравствуйте, Мария.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос