0

Комплекс "гадкого утенка", что делать?

Спрашивает: Мария
Пол: Женский
Возраст: 21 год
Хронические заболевания: Сахарный диабет
Здравствуйте, у меня комплекс "гадкого утенка". К с этим бороться? Мне 21 год, серьезных отношениях никогда не было, хобби нет, увлечений и интереса к чему-либо тоже нет. Когда берусь за новую работу/дело быстро это бросаю, не увидев результата. Постоянно ругаю себя, сравниваю с коллегами/знакомыми/с прохожими. Когда ловлю на себе взгляд прохожих, сразу думаю что со мной что-то не так. Я постоянно одна, либо с музыкой, а так иногда хочется прогуляться, поговорить живым человеком, а не в соц. Сетях. Как и где завести новых друзей, как избавиться от самобичивания, полюбить себя? Чувствую себя не к чемной, проживаю жизнь в пустую. Спасибо за ответ.
Ниже есть 1 ответ и 20 похожих вопросов
Категория: Психолог
Добавлен: 31 июля 2017 года

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 86% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Подскажите, как нам улучшить качество сайта

Похожие и рекомендуемые вопросы

Стеснение в новом коллективе или с новыми людьми У меня следующая проблема: стесняюсь...
Комплекс из за возраста Мне 24 года. Я работаю мастером в бьюти-сфере, основной мой...
Комплекс Неполноценности Меня зовут Игорь, мне 26 лет, живу и работаю в Твери. Живу...
Отношения, комплексы Состою в гармоничных отношениях, но в голове крутятся мысли об...
Нерешительность, неуверенность в себе У меня такая проблема, мне 32 года, живу с сестрой,...
Социофобия, замкнутость, спутанность при общении с малознакомыми людьми, плохое мышление У меня проблема, связанная с социализацией и общением с людьми. Я совсем не умею общаться. Все мое общение с друзьями или родственниками
Не люблю родителей Сейчас я попытаюсь объяснить свою проблемму: Меня зовут Дмитрий...
Боязнь общества. Страхи Я не вживаюсь в коллективах, не могу обещаться с людьми, какие-то...
ПРоблемы в социуме У мня глобальная проблема в социальной сфере. Я вызываю желание...
Неуверенность Прошу дать совет если это возможно. Думала что смогу сама все это решить,...
Невроз организма. Эмоциональная неустойчивость Как мне избавиться от эмоционального...
Одиночество в коллективе У меня большие проблемы в общении с людьми. Я неуверена в...
Из комнаты почти не выхожу Страдаю социофобией. Из комнаты почти не выхожу. Ни с кем...
Не могу определится в себе ? Не могу определится в себе что хочу и зачем. Не могу...
Нет желания жить Возникла такая ситуация, что в течение последнего года я всё чаще...
Парень тотальный ревнивец Мой парень постоянно при встрече или звонке требует от меня...
Сложность в построении любовных отношений Мне 18 лет, я студентка. До 11 лет легко...
Отношение к себе Я поняла, что сама справиться со своей проблемой не могу. Мне 27...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2017-08-03 10:17
Здравствуйте, Мария.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос