Как обрести уверенность

Здравствуйте, Доктор! У меня не получается заводить отношения с молодыми людьми. Дело в том, что мои молодые люди всегда обманывали меня и возвращались к своим бывшим девушкам. И теперь каждый раз. Когда я начинаю отношения с новым молодым человеком, я уже заранее знаю, что он меня обманет и вернется к своей бывшей. От этого я стала очень ревнивой, что еще больше ухудшает мои отношения. Я постоянно узнаю о том, как выглядели бывшие девушки, как молодые люди за ними ухаживали и начинаю загоняться до того, что мне кажется. Что ко мне молодой человек относится хуже. Чем к своей бывшей девушке! Постоянно сравниваю себя с ними, особенно внешне и всегда считаю, что я хуже выгляжу, хуже одеваюсь, хуже веду себя, что молодому человеку со мной не так интересно, как с бывшей. Помогите, пожалуйста, успокоиться мне этом плане и суметь наконец построить нормальные отношения и не думать о бывших увлечениях своих молодых людей. Заранее спасибо!