Частая смена настроения, панические атаки, навязчивые мысли

Здравствуйте, у меня целый комплекс проблем. Раз в три месяца случаются сильный панические атаки. В последнее время заметила очень большие перепады настроения. Бывает утром проснулась, могу что-то делать без остановки, заряд сил, а через некоторое время начинаю плакать и замыкаться. Часто посещают мысли о смерти. Причем это может происходить несколько раз на дню. Могу впадать в депрессию, ничего не хочется днями, если не получается что-то. Часто лезут какие-то навязчивые негативные мысли, которые загоняют меня в такое состояние. Мое состояние иногда бывает такое, что то у меня заниженная самооценка, то завышенная. Хочу отметить, что друзей у меня нет, не работаю. Нет контактов с людьми. И любой продолжительный выход в общество, вдали от дома, вызывает у меня большой стресс. В разговоре с людьми у меня часто начинаются проблемы с речью, я постоянно плачу без причины, трясутся руки. Принимая иногда антидепрессанты, я чувствую себя намного комфортнее. Подскажите пожалуйста, что это за проблема или комплекс проблем? И как с этим бороться? Спасибо.