Бывает странное кручение в животе

Здравствуйте, у меня бывает очень противно и странно как будто крутит толи в желудке, толи в середине живота. Я не могу эти симптомы даже толком описать. Я не понимаю что это, толи крутит, толи ноет, толи это какая-то своеобразная тошнота, но это невыносимо. Когда у меня так бывает с животом, я не могу ничего делать, я чувствую себя никчëмной в такие моменты, я не могу даже лежать на одном месте, кручусь, то на живот, то на спину, то на бок. Мне в такие моменты проще уснуть. Я места себе найти не могу, не знаю куда себя деть, когда бывает такое с животом. И это не боль. Это что-то странное и очень противное. Бывает что когда бывает такое с животом, я ещë и в туалет бегаю. Ещë когда бывает такое с животом, мне сразу же начинаю лезть в голову мысли, что я плохая во всех, что я нткчëмная, что я ничего не могу, зачем я вообще такая нужна, крч разного рода мысли депресивные и от этого ещë хуже. А ещë бывает если думаю о чëм-нибудь грустном например, то в животе что-то похожее на это, но не долго. Эти кручения в животе ещë похожи на то ощущение в животе когда очень волнуешься. Я не знаю от чего это. Толи от питания, я как-то поела жирное сильно, и было такое. А может и не от питания. Подскажите мне пожалуйста, что это такое и что с этим делать?