Бытовой путь заражения вен. Заболеваниями

Здравствуйте, сейчас вам покажется это таким идиотизмом, но прошу пожалуйста, дайте совет. Гуляли с парнем вечером, было градусов - 9, может меньше. Мы купили кофе, чтобы согреться, выпили, я пошла выкидывать в Контейнеры для переработки, крыше ку выкинула, начала выкидывать стакан, он не влазил в урну. Я не знаю зачем, но я взяла этот стакан, посмо рела на него и хотела выпить остатки кофе, но как только до меня дошло, что я хотела его выкинуть, то сразу выплюнула. Сейчас не могу спокойно жить, у меня на губах ранки, есть дурная привычка кусать губы. Скажите пожалуйста могла ли я заразиться венерическимт заболевания, сифилис, вич? Живут ли они при такой низкой температуре? Или в замершем состоянии я никак не могла заразиться? Когда теперь нужно сдавать анализы и вообще можно ли излечиься от них?
И можно ли как то побыстрее узнать и жить спокойно? Уже сто раз думала, могла ли задеть губами ту область, которая контактирлвада с мксоркой, думала, что туда же только бумагу выкидывают, и отверстие не такое большое, что что то опасное тупо кидали. Не могу спокойно спать. Буду очень вам благодарна, если ответите на вопрос. Не знаю, о чем я думала тогда.