0

Болят мышцы

Спрашивает: Константин
Пол: Мужской
Возраст: 32 года
Хронические заболевания: не указаны
Доброго времени! Подскажите пожалуйста! Я сам не спортсмен. Решил поднять форму. Бросил курить. Начал бегать. На третий день забега (бег ч/з день), бегал уже 30 мин. Легким бегом. На след. День-отжимания (всего - раз 30 за подход… как мог). На след. День-опять бег. Как его закончил-болели ноги и руки, чтобы уснуть принял пакет Нимесила. Боль продолжалась дня 3. И вот прошла уже неделя, и до сих пор, пройдусь метров 500 болят суставы в коленях, а по отжиманиям 10 раз еле-еле, даже постель заправляю, чувствую как забиваются мышцы рук. Сейчас физ-рой не занимаюсь. Как мне восстановиться? Может какие-то препараты посоветуете? Мне 32 года. Парень.
Ниже есть 1 ответ и 20 похожих вопросов
Добавлен: 28 июня 2019 года

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 86.03% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Подскажите, как нам улучшить качество сайта

Похожие и рекомендуемые вопросы

Боли во всем теле Доброго времени суток. Весной этого года у меня заболело плечо,...
Боль в сустава и мышцах, сыпь Беспокоят боли в локтевых, лучезапястных, тазобедренных,...
Сильные боли в мышцах руки У меня тяжелая форма сахарного диабета. И почти все присущие...
Болят мышцы рук и ног Меня зовут Татьяна. Мне 20 лет, рост 162 см, вес - 53 кг. Три...
Появились боли в спине, в мышцах и суставах Доктор! Уже 3 года принимаю конкор и индапамид...
Боль мышц в области локтя Уже несколько месяцев беспокоят боли в области левого локтя....
Боль в правом плечевом суставе Я не спортсмен, но уже 4 года хожу в спортивный клуб,...
Выскакивает плечо, мышцы болят, обмороки от боли Волнует следующая проблема, у меня...
Боль в мышцах Вчера решил заняться спортом как показано, а не как сам делал простые...
Постоянная боль в мышце на фоне тренировок Я не профессиональный бодибилдер, но регулярно...
Боль и хруст в плечевом суставе Доктор. Я занимаюсь силовыми тренировками 4-5 раз...
Боли в спине, мышцах и суставах Скажите, пожалуйста, принимаю 5 мес препарат акнетин...
Болит мышца бедра после похода в гору После тяжелого подъема в гору (и спуска с горы),...
Повреждение локтевого сустава Прошел МРТ локтевого сустава, заключение: признаки повреждения...
Боли в суставах и мышцах Подскажите пожалуйста, сильные боли в мышцах и суставах колени,...
Передняя большеберцовая мышца Передняя большеберцовая мышца болит при ходьбе и беге,...
Длительная боль в плечах Беспокоит боль в мышцах рук(верхняя сторона, от плеча до...
Боль мышц большеберцовых костей Недавно, стал ежедневно ощущать достаточно сильную...
Боль и слабость в мышцах, тахикардия Дня назад стали болеть мышцы левой руки, на следующий...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Богуш Егор Николаевич
ортопед-травматолог 2020-09-14 05:01
Здравствуйте! Препараты вам не стоит употреблять. Массаж и сауна
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос