0

Боли в спине, напряжение в шее. Как лечить?

Спрашивает: Анастасия
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, с 13 лет боли в спине. Проходила два курса реабилитации, массажи. Сколиоз стал меньше.
Сейчас мне 25, лет 8 спиной не занималась. Мышечного корсета нет абсолютно. Спина постоянно в напряжении, боли разной локализации. Как будто защемляет мышцы. Шея тоже болит, от уровня лопаток через шею и до виска частенько проходит напряжение и боль.
Очень хочу укрепить спину и избавиться от постоянного дискомфорта и боли в спине и шеи.

Прикрепила заключению рентгена. Насколько все серьезно? С чего начинать? Что мне можно, а что нельзя? Есть ли какие-то ограничения?
Ниже есть 1 ответ и 20 похожих вопросов
Добавлен: 26 апреля 2020 года

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 86% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Подскажите, как нам улучшить качество сайта

Похожие и рекомендуемые вопросы

Боль и напряжение в мышцах спины Уже несколько месяцев беспокоит постоянное напряжение...
Болевые ощущения в шее после удара в затылок Спортивная травма (бокс), после удара...
Боль в шее, спине. Головокружение У меня после физической нагрузки возникли головокружения,...
Болит спина и шея Болит шея и спина! Тренируюсь в тренажёрном зале 6 лет! Сил нет...
Болит шея спина и ЖКТ Болит шея с лево постоянно шум в ушах, болит с лево под лапаткой,...
Как это вылечить? Уже 3 года страдаю постоянной головной болью и болями в спине, но...
Заключение МРТ, боли в шее и голове Постоянно болит шея, от нее боль бывает переходит...
Боль в спине по середине На днях резко разболелась по середине спины Отдает в живот...
Пневмания потвержденная Я уже задавала вопросы мне отвечали. Что пневмании нет горна...
Проблемы в шейном отделе позвоночника У сына такая проблема, началось всё с болей...
Головные боли непонятного происхождения Уважаемый доктор, меня зовут Артём, 27 лет,...
Сильные боли в шее, головные боли, боли в спине Доктор. Много лет беспокоит боли в...
Боли в шее и спине После удаления миомы матки через месяц появились боли в плечах,...
Больно поворачивать шею + боль в спине Подскажите, пожалуйста, с чем могут быть связаны...
Упала на спину, болит спина 4 дня назад я подскользнулась упала на спину, первый день...
Боли в верхней части спины Скажите, к какому врачу обратиться. У меня несколько лет...
Боль между лопатками Здавствуйте! У меня появилась боль между лопатками! Проявляется...
Непроходящие боли в спине более 3 месяцев Уважаемый доктор! Помогите разобраться с...
Боли постоянные Такая проблема мне 34 года не болел не когда, сам с деревни последний...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Богуш Егор Николаевич
ортопед-травматолог 2020-04-27 09:10
Здравствуйте! По заключению противопоказаний к нагрузкам нет. Начните с ЛФК, бассейна и дальше больше
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос