0

Боли в спине, напряжение в шее. Как лечить?

Спрашивает: Анастасия
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, с 13 лет боли в спине. Проходила два курса реабилитации, массажи. Сколиоз стал меньше.
Сейчас мне 25, лет 8 спиной не занималась. Мышечного корсета нет абсолютно. Спина постоянно в напряжении, боли разной локализации. Как будто защемляет мышцы. Шея тоже болит, от уровня лопаток через шею и до виска частенько проходит напряжение и боль.
Очень хочу укрепить спину и избавиться от постоянного дискомфорта и боли в спине и шеи.

Прикрепила заключению рентгена. Насколько все серьезно? С чего начинать? Что мне можно, а что нельзя? Есть ли какие-то ограничения?
Добавлен: 26 апреля 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Боль и напряжение в мышцах спины Уже несколько месяцев беспокоит постоянное напряжение...
Болевые ощущения в шее после удара в затылок Спортивная травма (бокс), после удара...
Боль в шее, спине. Головокружение У меня после физической нагрузки возникли головокружения,...
Болит спина и шея Болит шея и спина! Тренируюсь в тренажёрном зале 6 лет! Сил нет...
Болит шея спина и ЖКТ Болит шея с лево постоянно шум в ушах, болит с лево под лапаткой,...
Как это вылечить? Уже 3 года страдаю постоянной головной болью и болями в спине, но...
Заключение МРТ, боли в шее и голове Постоянно болит шея, от нее боль бывает переходит...
Боль в спине по середине На днях резко разболелась по середине спины Отдает в живот...
Пневмания потвержденная Я уже задавала вопросы мне отвечали. Что пневмании нет горна...
Проблемы в шейном отделе позвоночника У сына такая проблема, началось всё с болей...
Головные боли непонятного происхождения Уважаемый доктор, меня зовут Артём, 27 лет,...
Сильные боли в шее, головные боли, боли в спине Доктор. Много лет беспокоит боли в...
Боли в шее и спине После удаления миомы матки через месяц появились боли в плечах,...
Больно поворачивать шею + боль в спине Подскажите, пожалуйста, с чем могут быть связаны...
Упала на спину, болит спина 4 дня назад я подскользнулась упала на спину, первый день...
Боли в верхней части спины Скажите, к какому врачу обратиться. У меня несколько лет...
Боль между лопатками Здавствуйте! У меня появилась боль между лопатками! Проявляется...
Непроходящие боли в спине более 3 месяцев Уважаемый доктор! Помогите разобраться с...
Боли постоянные Такая проблема мне 34 года не болел не когда, сам с деревни последний...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Богуш Егор Николаевич
ортопед-травматолог 2020-04-27 09:10
Здравствуйте! По заключению противопоказаний к нагрузкам нет. Начните с ЛФК, бассейна и дальше больше
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос