Боли в левой ноге и левой руке

Здравствуйте, в течение месяца меня беспокоят боли в левой ноге и левой руке. Боль не в одном конкретном месте, а во всей ноге или всей руке. Снимаются быстро интенсивным движением, сменой положения тела. Последнее время несколько дней подряд просыаюсь 2- 3 раза за ночь от боли в ноге, для характкристики боли пожалуй подойдет слово "крутит". Проходит быстро, стоит встать и пройти до туалета.

К врачу пока не обращалась, делаю упражнения по утрам для рук и ног, делаю скипидарные ванны по Залманову, растираю кремом "Софья" (экстракт пиявки)

Хотелось бы узнать следующее:
1. К врачу какой специальности нужно обратиться, чтобы поставить диагноз?
2. Предположительно какие диагнозы возможны при таких болях?.
3 Сейчас поликлиники закрыты всвязи с эпидемией, нужно ли мне самой предпринимать какие-нибудь шаги по лечению проблемы, или можно не спешить?

БЛАГОДАРЮ заранее за Ваш ответ.